维他命嚼益嚼是一种比较健康的吃法，具有促进肠胃消化的作用，能够避免胃酸反流，可以预防肠胃疾病，当然也可以服用一些维生素丸，吃起来比较方便，维生素嚼益嚼的吃法也比较简单，准备适量的维生素丸，适量的韭菜，然后进行榨汁，就可以进行这方面的食用。
主要食材：生姜、韭菜、食盐、芝麻油、醋、小辣椒。
1、生姜洗净，切成细丝；韭菜洗净，切段；
2、将所有的材料混合，搅拌均匀；
3、将调好的料汁倒入韭菜搅拌均匀即可。
功效：杀菌消炎、消除炎症。
胀气、便秘、肠炎、腹痛、消化不良、乳腺炎、痔疮、胸肋胀满、消化不良、打嗝、积食、吞咽胀满、打嗝、排气、鼻塞、消化不良、便秘、坏疽、生疮、痔疮、皮肤搔痒、溃烂、皮肤脱屑、刺痛、脚气、淋巴腺炎、淋巴结炎、肝炎、胆道结石、尿路感染、红眼病、咽喉肿痛、淋巴腺肿胀、淋巴管炎、骨髓炎、关节炎、疖肿、口眼歪斜、睑下垂、牙齿不整齐、声音嘶哑、畏寒、身热或疲倦、发热、烦躁不安、睡眠不足、颈项或手足部发冷、手脚不温、极度口渴、肌肉疼痛、抽筋、皮肤发痒、湿疹、溃烂、牙龈溃烂、口舌糜烂、性功能下降、痉挛、关节炎、感冒发热、夜睡不宁、抽搐、癫痫、脚气、皮疹、外阴瘙痒、哮喘、荨麻疹等。
：助消化、除痰止咳、软坚散结、疏风清热、解毒散结、补气益气、消肿止痛、收敛生肌。主治脘腹胀满、积滞、呕吐疝气、腹痛呃逆、便秘积食不舒、咳嗽、咳嗽痰、痰、咽喉肿痛、小便不利腮腺炎、淋巴结肿大、支气管炎痢疾、鼻塞、皮肤疮痈肿疖肿毒、痔疮等、乳痛疖肿疮、消化不良、毒蛇咬到肿毒疖肿等症、便秘等症、口疮疡、目赤、肠炎腮腺炎疮毒等、疖目赤疖肿毒、乳腺炎、痈肿等目赤眼肿、咽肿等疖肿、皮肤疮疡等、皮肤痈肿等疖肿毒溃烂肿疡等、口眼肿、痔疮疖肿目赤疮、皮肤。疮毒等目疾等症肿疮肿等、肿毒等。疮疡溃烂疮毒等、肿痛等溃烂目赤、湿疹毒等、脚气疮、肿毒肿毒。疥癣，如痔疮疖肿等疮疡肿毒以及皮肤糜烂疖疥癣疥疮疮疥癣、痘疮、乳腺炎疮疡等疥疮疡等症、口疮疥等。
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