夜咳、喉咙痰多，在生活当中比较常见，引起的原因也比较多，比如说身体体质比较差，免疫力下降，感冒咳嗽，都可能会引起这样的现象，另外平时如果喝水过多，或者是吃了一些容易燥热的食物，也可能会导致这样的现象，当然也要警惕一些疾病的原因造成的咳嗽痰多，尤其是支气管炎。
咳嗽是每个人都会遇到的一种症状，在日常生活中，如果您有夜咳、喉咙痰多的情况，不妨试试下面的方法来帮助您改善这些症状。
1、睡前吃梨和姜水。
梨是中医上治疗风寒咳嗽的常用药，生姜、红糖、白胡椒等食材均能起到驱寒的作用，梨中的大量水分能补充人体的水分，所以在咳嗽期间，在晚餐时分喝上一碗热姜水或是饮用温姜汤，能起到一定的止咳效果。
2、用鸡蛋和蜂蜜。
鸡蛋和蜂蜜能够起到润肺、润肺、止咳的作用，鸡蛋味甘，性平，入肺，大肠经，具有滋阴润燥、益气养血的功效，二者结合在一起，效果更佳。
3、喝茶。
茶叶中含有一定的氨茶碱，这种物质能够起到一定的止喘化痰的作用，因此，夜间咳嗽咳痰，尤其是在夜间，常常会使我们的嗓子一直处于干涩的状态，嚼茶能起到缓解的作用，在喝茶时，可以加上一些冰糖，在饮茶时，加入一些红枣、枸杞等，可以起到很好的辅助治疗的作用。
4、喝冰糖雪梨。
夜间咳嗽有痰，多是因为身体的肺功能有所下降，再加上感冒引起的，特别是在呼吸道炎症方面，主要是风寒之邪入侵肺脏，导致出现肺热感冒，对于这种情况，应该多喝一些冰糖雪梨水，具有很好的止喘化痰的功效。
5、喝莲子粥。
对于患者而言，最好是多吃一些莲子粥，因为莲子粥具有很好的止喘化痰的功效，当然在喝粥时还可以配上一些大枣，对于风热咳嗽性咳嗽和支气管炎有着很好的作用，用绿豆汤、风寒咳嗽咳喘性咳嗽性咳嗽也是一味药材的。
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