喝酒怎么避免头疼？可吃白萝卜能解头痛

喝酒可能导致头疼，这是我们生活当中比较常见的一种现象，酒精当中含有一些毒素，喝酒对人的健康危害是比较大的，容易导致身体出现神经衰弱，甚至会导致更年期综合症的问题，所以说当喝酒以后应该及时的进行良好的预防，可以通过喝茶来进行预防，另外也可以吃一些食物，有很好的缓解头疼的作用。

1、蜂蜜水

蜂蜜水能够缓和酒后头痛，如果酒后头痛的话，可以用1匙蜂蜜加2匙温水冲服。

2、苹果

酒后头痛可以吃些苹果，苹果中含大量的有机酸和果胶，这些有机酸具有降低血糖浓度的作用。此外，苹果中含有丰富的B族维生素，酒后吃苹果能够补充维生素，保护胃肠粘膜。

3、橘皮

酒后头痛可以吃些橘皮，橘皮有理气止痛、疏肝解郁的功效，酒后头痛可以吃些橘皮，橘皮有理气化痰、解酒醒酒的功效，酒后头痛可以吃橘皮，橘皮还有理气止痛的作用。

4、香蕉

酒后头痛可以吃些香蕉，香蕉中含有丰富的钾和镁，钾能缓和心率失常、血管痉挛，镁能加强大脑皮层的抑制作用，能够缓解头痛。

5、牛奶

酒后头痛可以喝杯牛奶，牛奶中的色氨酸具有镇静作用，可以缓解酒后烦躁、焦虑情绪，牛奶还含有丰富的钙质，能增强大脑的兴奋度，能帮助入睡。

6、洋葱

酒后头痛可以吃些洋葱，洋葱能促进胃液分泌，加速胃肠蠕动，洋葱富含一种叫做硫代葡萄糖甙的物质，具有镇痛和抗溃疡的作用。酒后头痛可以吃些洋葱，洋葱富含的洋葱素是缓解酒后头痛的重要成分。

7、胡萝卜

酒后头痛可以吃些胡萝卜，因为胡萝卜含有一种叫“白藜芦醇”的物质，能有效缓解酒后头疼。酒后头痛可以吃些胡萝卜，因为胡萝卜含有能增强人体免疫力的胡萝卜素。酒后头痛可以吃些。

8、白萝卜

酒后头疼可以吃些白萝卜，白萝卜对酒精中毒也可以吃些白萝卜。酒后头疼可以吃些白萝卜能解头痛的白萝卜对缓解酒后的头痛有缓解酒精中毒症状。醉酒症状。酒后头痛可以吃些白萝卜还能促进酒后头痛也能缓解头痛等症状，白萝卜对缓解头疼也可以吃些白萝卜也可以吃些白萝卜。酒后头痛。酒后的时候还可以吃些酒后头痛也可以吃些红萝卜生吃些红萝卜生吃些红萝卜生吃些红萝卜生吃些萝卜生吃些红萝卜生吃些姜生姜生姜红萝卜生姜生姜生姜生姜，红萝卜生姜生姜片生姜，同时吃些白萝卜。对缓解酒有生姜生姜对缓解酒生姜能减轻酒后会呕吐的可以去酒后头痛可以缓解头痛很快好得酒后头痛和姜对痛感酒吃些生姜和，生姜红萝卜。生姜。生姜。