女性的乳房在出生后是比较脆弱的，特别是一些女性出现乳晕的情况是非常痛苦的，通常是在宝宝出生后一段时间，随着宝宝的吮吸乳头，乳房的发育就会开始出现乳晕，乳晕的颜色是会发生变化的，不过一般乳晕都是呈现乳白色的，有的女性会出现乳晕颜色深，乳晕颜色深怎么改善呢？
乳晕颜色深的话，那就得坚持一段时间的时间，一般是需要半年的时间的。想要改善乳晕颜色，需要先注意做好防晒，不要让紫外线直接的照射到乳晕的部位，在平时的时候要注意饮食，尽量吃一些维生素和蛋白质含量高的食物。
1、经常溢乳。怀孕之后，在体内的雌激素和孕激素的双重影响下，乳房胀大、乳房皮肤变薄、乳房皮下组织血管扩张，乳晕上的毛细血管也会变细扩张，会形成乳晕变大。
2、使用激素药膏。女性雌激素和孕激素可以促使乳房增大，如果使用了激素类药物乳晕会变大，使用激素药膏乳晕会变小。
3、过早的穿上小内衣。乳晕和乳房一样，可以二次发育，也会使乳房的乳晕变得更大。
1、怀孕。很多的女性会发现自己的乳晕颜色会变深，这是因为激素的关系。女性体内的雌性激素和孕激素会随着妊娠的持续增加而不断的升高，在雌激素和孕激素的共同刺激下，乳晕变深。
2、激素水平的变化。在怀孕之后，由于女性体内的激素水平会发生变化，在怀孕期间女性体内的雌性激素和孕激素会增加，这些激素会和乳晕颜色有很大的程度的叠加，从而让乳晕的颜色更深。
如果乳晕变深的话，可以用冷敷的方法来改善。在冷敷的时候，需要将两块毛巾放在凉水下进行浸泡，然后拧干，在浸泡的过程中，用保鲜膜包裹住，让毛巾变得柔软，同时可以让毛巾的温度持续下降，不那么烫手冰凉，能够让乳晕变得更加膨胀。冰凉。
由于乳液可以提供水分以及面霜的亲肤的质地，因此可以充分吸收，使皮肤会很好的滋润保湿，在日常保湿乳晕变得滋润。可以适当的锁住水分，起到锁住皮肤更加滋润效果。乳晕的作用。乳液可以用纯乳晕上面用于乳晕皮肤的。平时的乳晕上都是很多的。
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