中湿和湿热是在人体出现异常情况的时候，很容易出现的一些身体疾病。所以在发现有中湿情况的时候，就应该及时治疗。而在治疗中湿的时候，最重要的就是消除湿热，因为中湿会导致中焦湿气过盛，并且引起一系列的身体问题。而治疗中湿，则需要通过其他的药物以及手术进行治疗。
1、改善饮食习惯
对于湿热体质的人来说，平时应该尽量的多吃一些清淡的食物，多吃一些利尿祛湿的食物，这样可以有效的控制体内的水分，避免体内水分太多堆积，引发身体水肿的现象。在日常生活中应该尽量的少吃一些含有性凉的食物，应该尽量的少吃一些辛辣刺激性的食物，这样可以有效的预防身体出现水肿的情况。
2、中医调理
中医调理中湿也可以通过中药调理的方法来达到缓解的作用，特别是湿热体质的人应该要选择合适的中药调理，这样可以有效的抑制体内的水液分泌，从而起到排湿的作用，从而缓解身体水肿的现象。
3、湿热型中暑应该要及时进行调整
湿热型中暑患者应该要做好调理工作，可以选择药物调理的方法来有效的控制体内的水分，这样可以有效的控制体内的水分过多的堆积，从而起到缓解中暑的作用。
4、其他护理
湿热型中暑的患者应该要做好护理工作，应该要及时的卧床休息，尽量的减少身体的水分流失，并且适当的喝一些绿豆汤，这样可以起到清热解毒的作用，从而有效的缓解身体水肿的现象，预防中暑的症状。
如果身体出现水肿的现象，应该要及时的进行治疗，可以选择通过服用利尿通淋的药物来有效的控制体内的水分堆积，并且应该要多喝水，这样可以有效的避免身体出现水肿的现象，并且可以有效的促进身体的新陈代谢，能够有效的改善身体水肿的现象。
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