脚趾盖瘪可能是先天发育不良的因素所造成，也可能是营养不良的因素所引起，也不排除是外伤因素的原因。
1、先天发育不良：在胎儿发育的过程当中，如果出现了营养不良的情况，可能会造成脚趾盖瘪，甚至还会出现脚趾盖瘪。在日常生活中要做好皮肤的护理工作，要多吃一些营养类的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类和豆制品。
2、营养不良：在营养不良的情况下，如果出现了营养不良的症状，也可能会造成脚趾盖瘪。需要及时的到医院做相关的检查，然后根据检查结果做针对性的改善，尽量避免影响到个人的生长发育。
3、外伤因素：脚趾盖瘪跟外伤因素也是有关系的，比如出现了滑膜炎或者是关节部位的粘膜受到损伤，会导致局部出现明显的疼痛，甚至还会出现活动受限，需要及时到医院做相关的检查和治疗。
在恢复的过程当中一定要密切观察自身的恢复情况，如果出现了其他不适的症状，需要及时的对局部做热敷或者是按摩，能够达到促进局部血液循环的效果，同时还需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充体内所需的维生素，对于病情的恢复也能够起到很好的帮助。
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