章鱼卵又叫做土鸡卵，它有非常多的营养价值，有很好的调养身体的作用，尤其是对于女性来说，在缓解痛经，预防宫寒的作用都是不错的，平时适当的吃一些，也有很好的保健身体的效果，尤其是对于宫寒的女性来说，适当的吃一些，能够发挥很好的调养身体的作用。
有人说：“一刺生火，一刺熟人火”。殊不知，鱼卵之类的海鲜含有很高的营养价值，其可以补充营养和提高人体的免疫功能。其中，我们最常吃到的是章鱼卵。而且章鱼卵也是一种可以当成菜食用的蛋类，是一种营养丰富的美味佳肴，是一道非常适合现代人的家常菜。
章鱼卵不仅鲜美，而且营养非常丰富，我们可以经常吃到的是：
1.补充营养，对孕妇来说是很好的食物。
2.富含各种营养，其鱼卵含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、钙、铁、维生素、氨基酸等，是既可以食用，又能补充身体所需要的营养，是一种营养价值非常高的滋补品。
3.具有调经、治痛经、助孕、消渴、化湿、收敛、止血、止咳等功效。
1.能够治疗痛经
章鱼卵性味甘温，具有活血化瘀、益肾补气的功效，能够治疗治疗因血瘀所致的经行不畅、经行腹痛等症，如子宫肌瘤、孑宫内膜异位症、盆腔炎、附件炎等。
2.能够治疗宫寒
章鱼卵是一种寒性的食材，对于女性月经不调、痛经、经期不通、四肢冰冷等症有很好的疗效。
3.能够增强免疫功能
章鱼卵中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素C、B1、B2等，能够提高人体的免疫功能。
4.能够治疗高血压
章鱼卵含有大量的维生素A和磷，具有治疗和增强身体免疫功能的功效。此外，还能够有效清除身体里所积存的脂肪积滞。此外还有磷脂磷脂，能够帮助你肝肾作用。
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