对于每个女人来说，每个月都会经历一次痛经。痛经是女性身体常见的症状，但是大多数情况下，经期都是处于女性的“虚火”期，需要引起重视。因为女性在月经期身体往往是比较虚弱的，同时免疫力也会下降，因此这时有些女性会选择性生活来泄欲。那么，月经期性欲强怎么办？
月经期不可以性爱，不然会引起阳痿的。月经期间，子宫内膜剥脱出血，有的子宫内膜上还会有血块，如果强行的性爱，会刺激子宫内膜，使之流血不止，严重的还会引起不孕的。因此月经期间要少夫妻生活，不然对身体不好。
月经期不宜进行激烈的运动，比如游泳、羽毛球等，还有等不可以做太剧烈的运动。但是也是有许多运动对经期的正常还是有好处的。如长跑、跳绳、瑜伽等。来月经的时候要注意不要受凉，也不要过度的劳累，要多注意休息。
月经期间适当的运动有助于缓解经期综合症，但是运动量不要太大，月经期间运动过多也会引起经血量增多，容易造成宫寒的，平时要注意保暖。月经期间应该注意多休息，不要从事太剧烈的运动，可以适当的做一些自己喜欢做的事情，但是注意不要剧烈运动，要注意经期保暖，避免着凉。
1、月经期千万不要洗头：
月经期是女性最易受寒冷和影响的时候，女性一定要注意保暖，千万不能受寒冷的刺激，不要洗头。如果在月经期间洗头发，不仅不能促进月经的排出，还会造成脏东西进入身体，不利于身体健康。
2、月经期间千万不能洗澡：
月经期间女性的抵抗力较弱，如果因为洗冷水澡或用冷水洗脸，容易导致身体受到寒凉，导致痛经、月经量少、头昏、困倦等症状。因此在月经期间女性要注意洗澡，洗温水澡能让身体微微出汗，能够预防感冒。
3、月经期间千万不能过性生活：
女性在月经期应该注意不要进行性生活，过性生活会引起月经期间的血块脱落，产生血块，从而形成月经不调积聚在子宫内，从而形成血块，形成血块，对身体不利，使痛经期间造成严重的不适。淤血逆流和不孕不育症也就会造成女性终身不孕的发生。还可能出现痛经。
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