腰突脚酸可以通过物理治疗的方法改善，也可以通过药物治疗的方法改善，根据个人的病情恢复情况做针对性的调整。
1、物理治疗：腰突脚酸在生活当中比较常见，可能是长时间久坐或者是腰部的一些不良的生活习惯，会导致腰部的肌肉变得比较松弛，也会导致腰部的关节出现疼痛的现象，一般可以通过物理治疗的方法改善，比如说使用热毛巾或者是热水袋等，同时也可以配合按摩的方式来促进局部的血液循环，对于症状比较严重的情况，也可以选择手术的方法治疗，比如说腰间盘突出，或者是腰椎间盘突出等，都可以使用物理治疗的方式，有利于疼痛的缓解。
2、药物治疗：腰突脚酸也可以在医生指导下，通过口服非甾体抗炎药的药物，比如说布洛芬缓释胶囊，能够达到消炎镇痛的效果，对于疼痛的恢复也有一定的帮助，但是药物的具体使用剂量一定要谨遵医嘱，不可盲目的使用，避免产生不良的副作用。
腰突脚酸如果症状比较严重，已经影响到了正常的生活和工作，需要到医院通过物理的方式来治疗，比如说牵引，通过牵引可以促进局部的血液循环，减轻疼痛感。
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