水簇养生网
您的位置:首页 > 饮食养生

怎么做方便面健康?注意事项有很多!

来源:互联网 2023-04-21 00:28:47 140 人看过 手机阅读>>

方便面是很多人比较喜欢吃的一种食物,它的营养价值比较高,吃起来有些软,非常适合在早餐的时候食用,对于肠胃不好的人来说,经常吃一些方便面,能够发挥很好的调理身体的作用,另外在做方便面的时候,应该注意鸡蛋,不要放盐,口感也要好一些,另外要少放油,不要放的盐过多,这样才能够避免方便面吃的过咸。

怎么做方便面健康

方便面一定要煮好才吃,这样才好消化,而且这个做法也是很好的,就是泡方便面的时候一定要记得放水,是温水,而不是开水。

怎么做方便面健康

在做方便面的时候放水是最关键的,就是放油,油温太高就不好吃了,要在家里自己做,那就要多放一点油,不然泡的时候都是腻的,吃起来很不健康。

其实在家做也是很简单的,先在锅里烧水,然后放一勺油,油热以后就放鸡蛋,等鸡蛋全部凝固,鸡蛋好以后就放方便面,然后放点辣椒,还有醋,这样方便面的味道都是很好的。

在做方便面的时候用冷水还是热水

大家应该知道,方便面最好是用温水,这样是最健康的,所以说大家不要等到温度在三十度左右的时候,泡面就已经吃好了,那么方便面具体该怎么做呢?今天就来跟大家分享一下。

主料:

方便面调料:

怎么做方便面健康

鸡蛋、蔬菜、猪肉、韭菜、白糖、盐、生抽、鸡精

步骤:

1、方便面最好是用温水冲泡,然后放到干净的锅里面蒸15分钟,在盘子里面放一些凉水,把面条放进去,让面条表面形成一个抵挡细菌的保护膜,这样能够有效避免面条里面的营养成分流失。

2、等面条煮到八分熟的时候,取出放在凉水里面,然后用盘子里面盘子里面加上一些肉,然后再把青菜洗干净放在面上,鸡蛋,猪肉,韭菜加上一些生抽和盐,然后就是开吃了。

3、成品图。

怎么做方便面健康

火腿肠、培根、黄瓜、香菇、西红柿、玉米榨菜、鸡蛋都是很好的食物,如果自己动手做的话,是既营养丰富多彩的确确实实的,所以吃,自己动手做的话不好吃,所以说还是用家中做的要简单一些容易掌握,下面哦,这样的做的火腿肠自己做,自己吃。方便面做的好的食物还是可以多买点杂粮面条才好吃,先吃的很方便。这样的香肠就成自己做的。

声明:图文选取自网络,如有侵权请联系删除,我们将按照规定及时处理。

怎么做方便面健康延伸阅读:
四常吃四不吃:泡面和方便面之别
四种调味品各有独特功效,生抽的作用与功效
咳嗽饮食禁忌(咳嗽可以吃泡面吗)
抽老抽区别(生抽老抽的区别)
第二集:孕早期孕反严重时候泡面真救我命
凉拌海蜇头做法简单方便比煮泡面还方便
孕妇可以吃泡面吗,怀孕能不能吃泡面
减肥还能吃泡面,荞麦是粗粮吗
方便面吃多会变瘦吗(吃泡面会瘦吗)
过期方便面还能吃吗(泡面过期还能吃吗)
  • 头发痒是怎么造成?一般是皮炎和真菌感染引起

    2023-04-21148

    头上发痒大多数是出现了皮炎,也不排除是真菌感染造成,都有可能会导致头痒,同时会伴有发红以及疼痛。

  • 被蛤蟆吞了怎么出来自身要在了解的难点

    2023-04-21146

    女性的人体是较为独特的,它的内毒素全是根据性生活的方法开展传出来的,假如遭受了别的的感染便会威协到女士的性命,可是很多人对自身的人体十分的好奇心,也会自身买一些药物给吃,可是他们又不清楚,那样...

  • 异舒吉怎么注入日常生活中一定要注意好个人卫理工作

    2023-04-21126

    异唑素可以有效的杀灭致病菌的作用,并且也能够达到消炎的功效,对于阴道炎也有一定的辅助治疗作用。

  • 眼皮跟眼睛怎么按摩好处多注意什么?

    2023-04-21135

    眼皮跟怎么按摩可以缓解眼疲劳,平时要保持良好的眼睛疲劳,同时还要注意的就是眼皮的护理。

  • 注射后半年内避免饮酒吸烟及辛辣食物

    2023-04-21214

    白皙如雪的肌肤是很多女性朋友的梦想,但是随着年龄的增长,皮肤也会变得松弛,甚至导致生完孩子的女人都会发现白皙的皮肤并没有光滑,像塌陷,衰老的模样,想要改变肌肤,可以通过注射玻尿酸的方法来补充,但是...

  • 中医治疗便秘选用什么药物和方法?

    2023-04-21168

    枯矾的治疗效果很好,但是在使用的时候,一定要注意方法,要到正规医院进行,这样在用药的时候,才能够使得问题得到改善,尤其是对一些比较严重的患者,要积极的配合治疗,而且要注意饮食,如果出现腹泻的情况,在饮...

  • 脸颊有肉怎么瘦下来?注意饮食搭配和运动

    2023-04-21159

    当我们的脸部出现许多的肉,这不但会影响外在形象,也会给我们的身心健康产生挺大的伤害。因此假如脸颊有肉一定要掌握原因,采用恰当的方法来协助自身除去肉。脸部的肉还是比较多的,要想把肉变为肌肉的...

  • 不必喝太多水眼周肿的治疗方法有哪些?

    2023-04-21145

    眉毛眼皮肿怎么办?睫毛不单是漂亮的代表,也是体现出身心健康的一个关键数据信号。眼睑部位肿,可能是由于睡眠质量、饮食搭配等多种多样要素所造成的。也是有可能是由于你的人体对某类物质拥有某类皮...

  • 沙漠鞋怎么洗?专家教你如何清洗消毒

    2023-04-21204

    沙漠鞋就是我们平常所说的毛脚,在冬天的时候天气比较寒冷,如果平时不注意脚部的保暖,容易导致真菌感染,导致细菌滋长,这样的鞋在清洗的时候应该及时,尤其是对于一些小脚的部位,要用温水浸泡,然后再进行清...

  • 酒精肝怎么治疗?一定要注意不要常饮酒

    2023-04-20150

    酒精肝患者可以通过药物,或者是其他方法的方法来治疗,只要采用治疗方式正确,那么酒精肝的治疗也能够很好的控制病情,在治疗的过程当中一定要注意不要经常饮酒,而且也不要吃刺激性的食物。...

  • 硒是人体的生命之火,是人体内不可缺少的营养成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么吗?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇养生网一起来看看吧。...

  • 一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右,如果是一种比较好的情况下,性生活的频率一般在10到20分钟左右,如果是比较差的夫妻,性生活的频率可能会受到很多因素的影响,有些人可能会担心,性生活的质量不...

  • 黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟,该药具有三点毒性,并且肯定会引起身体某些副作用,尤其是对肾功能的影响,将产生非常大的影响,因此一定应该引起注意, 可能会继续导致自...

  • 三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼,它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区,经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子,所以三道鳞鱼也有另外一个名字,镜鱼。如今,三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...

  • 在我们的日常生活中,桂花酒属于一种常见的酒,具有桂花树的香味和多种营养元素,特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用,还可以合理减少疲劳功效,改善睡眠质量等。...

  • 许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下,米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说,筑巢是非常好的。然而,许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...

  • 三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么?三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上,将无名指固定在针上,使针...

  • 我坚信很多人都吃过马鲛鱼,这是一种有价值的鱼,营养含量很高,比如蛋白质丰富多彩。另外,马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解,食用马鲛鱼具有补气养血的功效,还具有止咳化痰的功效。女性可以通...

  • 夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高,但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题,尤其是如果内脏需要清理的话。所以...

  • 相信很多人都用过上海药皂,它是中国上海第一块特效除菌皂,那么上海药皂都有什么作用呢?下面就来说说上海药皂的功效与作用,一起来了解下吧。...