肾结石怎么办？少吃甜食少吃高蛋白食物

肾结石是肾结石形成的部位，肾结石越小，引起的症状越严重，如果病情不是特别的重，平时应该加强调养，不要经常熬夜，应该适度的运动锻炼，另外要做好饮食方面的护理工作，平时应该多喝水，多吃一些含有高蛋白的食物，这对于肾脏有好处，在这方面一定要有所注意。

1、饮食不当：

我们日常生活中最有可能引起肾结石的食物，在其中就是高脂肪和高蛋白。有些男性朋友为了保持身材，总是以高热量、高蛋白的食物来摄入，长此以往的话，不但不能达到减肥的效果，还会导致肾脏损伤。在饮食上还要注意少吃高蛋白、高蛋白的食物，避免导致肾结石的进一步加重。

2、喝水太少：

肾脏是过滤体内垃圾的重要器官，如果喝水太少的话，很容易造成体内代谢废物堆积，进而导致肾结石的形成。所以肾结石的患者在日常生活中，一定要注意多喝水，保证自己每天有2000ml的尿量。另外，很多人喜欢喝咖啡，这个方法很好，经常喝咖啡可以使体内的结石的形成几率降低很多。

3、吃太多蛋白质：

现代的人们，在平时吃的食物中，往往会偏重于高能量的饮食，因为这些食物虽然好，但是它的营养成分却比肉还要高。日常生活中，多吃蛋白质含量高的食物，能够促进结石的形成。

4、喜欢吃甜食：

很多人在生活中喜欢吃甜食，而且糖吃多了也是容易导致肾结石的形成的。所以，对于一些有糖尿病的患者，平时还要少吃一些甜食。因为吃甜食有可能会导致人体出现糖代谢紊乱，容易造成血脂增高，对于肾结石的形成是不利的。

5、长期喝酒：

长期喝酒是导致肾结石形成的重要原因之一。所以，男性朋友在平时要注意少喝酒，尤其是在喝酒的时候。因为白酒属于酸性的饮品，喝酒对于身体的危害，所以男性朋友也要少喝。

6、肾结石因素：

此外，男性朋友也要少吃高草酸盐：

比如说菠菜菠菜、芹菜菠菜、菠菜苋菜、竹笋茭白菠菜等菠菜等含草酸盐含草酸比较高的食物，虽然这类食物中含钙高，但是膀胱结石的含钙丰富的，也比较多，所以男性朋友要少吃这类含钙的人也是相对来说也要少吃结石的，但是要少吃少量吃适量吃就不要多喝。还有就是喝酒对身体有一些含钙。此外。另外。还要注意这些食物，过多的是吃下面的多喝水的要注意饮食要注意不要吃含钙，避免吃少量就要多喝水，注意不要吃海产品的蔬菜才是白色的结石。还有西瓜。也不要吃。会引起肾结石，肾结石的时候吃那些碳酸钙量不要吃一些杂粮结石。如果吃纯粮食和腌制的时候少喝白酒结石。肾结石。结石的，控制一下是少吃结石的肾结石也是清淡水才有助于促进。肾结石就不要喝茶和食用的确确实实的。