现在大多数人的工作都比较繁忙，对于生小孩的女性朋友来说，一定要自己有一套做月子的方式，这样不仅自己能够和爱人，同样也可以给爱人的身体带来生育，而且还可以使自己恢复到一个良好的状态，其中热敷盐灸就是比较受欢迎的一种，那么热敷盐灸怎么用呢？
1.取盐：取温水或冷水适量加在浴缸内，待冷却至42°C左右时，将盐袋放置于整个关节周围，用绷带或软布垫盖好固定。每次洗浴后，使用温盐袋热敷约15分钟，每日1~2次，每次约20~30分钟，可消肿、消炎、镇痛、消肿。
2.将食盐装入高脚杯中，加开水1茶匙，搅拌，用筷子搅拌至盐完全溶解，加适量蜂蜜，温热后敷于患处。每天2次，每次30分钟左右。盐具有通经活血作用，可缓解痛经，亦可消肿。
3.用热盐水进行热敷时，注意不要敷太多，太多容易烫伤皮肤。
4.将盐水加热后，能渗透到整个肌体，达到治疗疾病的目的。尤其是一些体质较弱的人群，长期大剂量热敷，可以促进新陈代谢，加速体内废物排出。而盐过敏症，体质弱的女性在敷盐水后，容易出现皮肤湿疹、瘙痒等过敏症状。建议去正规的医院咨询医生。
5.将盐分反复加热后，在热水中加入一两匙食醋，待温热后，将此水涂在或接触到此水后，其皮肤皱褶处，轻轻按摩5分钟，其间可进行淋浴或泡澡，同时注意面部和手部不要受凉。
热敷后敷盐水应该怎么使用？首先要注意温度不要太高，因为如果加热温度太高的话，会对皮肤有很大的伤害，热敷后千万不要马上洗澡，以免引起不必要的炎症，另外如果身体皮肤有破皮的现象的话，也要用盐水清洗干净，在冷敷的时候，要做好消毒措施。
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