换季是比较容易发生感冒的季节，特别是到了秋冬季节的时候，天气比较干燥，很容易会出现感冒的情况，在换季的时候，很多人不知道该怎么去做，感冒出现时，会让人出现畏寒、流鼻涕等症状，想要治疗感冒，一定要注意合理的饮食，多喝热水，多吃一些有助于痊愈的食物。
1.冰镇鼻涕
很多人在换季感冒的时候，都喜欢用一个小冰袋或毛巾，放入开水里面，进行一个反复的冷敷，那么这样可以有效的避免鼻腔粘膜受到刺激，从而就可以预防感冒的产生，并且在冷敷之前，还可以把毛巾用热水擦干，然后放到冰箱里面，然后使用冰袋冰敷鼻子或者是额头的位置，也有很好的辅助治疗感冒的作用。
2.冷水洗脸
在换季的时候，很容易出现鼻子不通的情况，很多人都会喜欢用冷水洗脸，因为冷水的刺激，可以起到收缩血管的效果，那么这样就可以缓解鼻子不通气的现象，感冒的发生，一定要及时的进行治疗，这样就可以得到很好的缓解。
3.葱白粥
很多人都喜欢吃葱白粥，在感冒的时候，吃葱白粥是很好的选择，不仅可以给身体补充营养物质，还可以提高自身的免疫力，从而就可以缓解感冒的症状，并且对于感冒所带来的各种不适感也可以得到一定的缓解，同时还可以达到辅助治疗感冒的作用。
感冒的时候，只要按照以上方法进行治疗，那么是可以有效的达到治疗感冒的效果的，但是在治疗感冒的时候，患者要注意正确的饮食，应该多吃一些有助于增强身体抵抗能力的食物，这样才能够帮助身体恢复健康，并且还要保证充足的睡眠，对于感冒疾病的预防也可以起到很好的效果。
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