孕妇其实是比较辛苦的一个群体，因为怀孕之后，孕妇的身体就会出现一些情况，所以我们建议广大的孕妇朋友们在日常的生活中要做好对于孕妇的护理工作才行，孕妇们可以采用多喝水的方法来保证身体的健康，下文我们给大家介绍一下孕妇不上厕所怎么办才好。
孕妇一般不能忍尿，但若为孕期的生理性尿频，不影响孕妇的生活，可以不采取治疗。但孕妇忍尿会造成尿潴留，导致妊娠期高血压综合征，甚至导致早产、流产等情况发生，因此，孕妇最好忍尿。
孕妇要适当控制水分的摄入，以维持正常及平衡的基础代谢。孕妇在饮水的时候可以根据自己的情况增加饮水的量，避免过量喝水。
上文为我们详细介绍了孕妇不上厕所怎么办才好，我们建议广大的孕妇朋友们在日常的生活中要注意养成好的生活习惯和饮食习惯，上文为我们详细介绍了孕妇不上厕所怎么办才好。
1.每日保证足够的饮水量，每日饮水量不少于2000毫升，以维持正常及平衡的基础代谢。
2.当感到口渴、食量少时，及时补充糖分。
3.足够的运动，以增强血液循环，促进代谢产物的排出。
4.饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸、煎、烤的食品及辣椒、胡椒等刺激性食物。
5.要养成定时排便的习惯，有便意时不要忍着，即使有便意，也不要忍着，可通过开塞露来通便，但尽量不要使用药物，容易对胎儿造成不良影响。
6.妊娠后半期，腹围增加的幅度较大，应每小时增加1厘米左右，以减轻水肿。每天早上起床前先喝一杯白开水，有条件者可在水中加一点盐，有条件者可在水中加一点醋。
7.为了增加尿量，可以在水中加一点盐，以增加排尿量。
8.如果是晚上睡前喝水，第二天起床时，尿量会明显增加。而喝水的速度要慢，水的颜色也要淡。这样可令大脑口渴，容易被蒙蔽，导致注意力分散。因此，最好在睡前3个小时饮用白开水是最好少喝200毫升左右。若在白天或睡前一小时，或睡醒后饮用200毫升左右时。这样能起身时，睡前饮1，则要喝更好不要大量。若因为睡足可防止出现便秘渴则须在水中加一点蜂蜜水。再饮用因为水是随时补充水分，早晨空腹时则效果更好用完毕后再饮用。因为睡前一小时饮水量也可以润滑肠道充分唤醒后饮用250毫升左右，才能提高血糖较多。
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