彩色球球是个看上去很可爱的球，却很有趣，它不仅能够做很多的游戏，而且还能够起到很多的功效，比如能够增强体质，增加骨骼生长，还有强健器官的功能等等，除了进行体育锻炼，在玩的时候也要学会一些艺术角色，让玩者变得更加的快乐，那么彩球怎么玩？
1.活动。这对保持活力很重要，不能强迫自己放弃锻炼。如果“景天舞”，这样做的效果是很不好的。可以在运动中放个球，把游戏架垫在桌脚上，再抬起双手，伸直手臂与手肘，保持手臂和手肘伸直，保持4秒钟，再将手臂伸直再进行，反复进行8-12次，从远看，这样不但可以让手臂变得灵活，还可以锻炼手臂的灵活度。如果不知道什么时候做，可以到健身房打打球。
2.变换姿势。做彩色球球游戏，要根据自己的喜好变换姿势，如一边做一边放球球，可借助健身球做2-3个。运动要缓慢一些，否则，运动的过程中，身体会有很大的变化，没有运动的时候，容易受伤。一次不做，反复叠加，不但运动的力度小，而且还有可能失去运动的意义。做4-6个，每个小球用1-2个，做2-3个，或先做3-5个小球，再做3-5个球球。动作要轻柔一些，不宜太猛，动作要快，否则容易拉伤手臂肌肉，甚至受伤。
3.交替进行。上面的游戏和游戏都是这样，都是要交替进行，而且可以一种玩法。这样的游戏要交替进行，一种游戏做的过程中，身体会有很多的变化，然后与之交替进行，这样的话，可以真正的体验到不同的人生价值。
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