海苔是一种营养价值比较高的食品，它含有多种维生素，所以说受到很多人的欢迎，尤其是对于一些过敏体质的人来说，适当的吃一些海苔，对身体是有好处的，能够提高身体的免疫力，当然要注意海苔一定要煮熟，煮熟的时候容易引起消化不良的情况，另外不能吃得过多，避免引起肠胃疾病。
1、过敏体质的人在接触过敏原后，往往会出现全身皮肤过敏的症状，如：皮肤红肿、瘙痒、全身起红疹、荨麻疹等，这些症状一般在数分钟内消失。因此，发现海苔过敏后，首先要立即停用过敏原，并带上日常食用的食物。2、因此，海苔过敏者可不要再继续食用海苔。3、过敏者饮食方面，要多吃富含维生素、矿物质和蛋白质等丰富的食物。4、海苔中富含的维生素C具有消炎、镇痛、增加免疫力等作用，常吃能对缓解过敏症状起到一定的辅助作用。
1、腹痛、腹泻
在过敏性结肠炎、食物中毒等病症之前，常有腹痛、腹泻等症状。
2、呕吐、头晕
过敏性休克和呼吸道过敏性疾病所致的头晕，在过敏性哮喘、过敏性鼻炎、食物中毒等病症之前或之后都常有呕吐、头晕、头痛、耳鸣、倦怠、气短等症状。
3、全身症状
如：疲倦、发热、皮肤湿疹、关节痛、荨麻疹、结膜炎等。
4、皮疹
皮疹主要为弥漫性发红或有瘙痒，是过敏的主要症状。
5、皮肤瘙痒症
皮肤瘙痒症是由某些疾病所致，如：湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、外阴炎等。
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