“春夏养阳”是民俗有关小孩开展补血补气的一种风俗习惯，尽管说补血补气并并不是一个小问题，可是也是一种小问题，少年儿童因为年纪小，抵抗能力弱，许多食物全是不能吃的。小朋友多缺钙会造成免疫力下降，抵抗能力差的情况下就非常容易感染病症，因而许多父母发觉小孩还处在青春发育期的小孩，并并不是太重视小孩的补钙补锌，只是小孩的营养成分消化吸收不太好，并且因为小孩的生长发育不完善，欠缺某些营养元素，这时候小孩就非常容易出现贫血，给孩子补钙，能够喝一些红萝卜粥。
1、萝卜是一种很常见的蔬菜，带有很多的营养元素，并且具备很高的营养成分，少年儿童吃完非常好，能够补充营养元素，它带有的维他命也是比较多的，可是要留意，吃太多红萝卜会出现消化不良的状况，这时候小孩就非常容易造成消化不良。
2、平常吃红萝卜，一定要留意红萝卜的量，不必吃的过多，要不然小孩就非常容易消化不良，假如小孩的胃肠较为弱，吃得过多也非常容易消化不良。
3、许多父母觉得小孩因为在生长发育的环节，在所难免贫血，因此常常会给孩子吃一些猪瘦肉或是是豆类食品的食材，许多父母感觉小孩缺乏营养成分，实际上贫血的小孩吃一些猪瘦肉是非常好的，那样营养成分也不会降低。
日常生活小孩出现贫血状况要给孩子吃一些补气血的食物，红萝卜的量要多一些，吃太多会给孩子的人体产生非常大的影响，另外要留意，不必给孩子吃油腻感的食材。
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