在生活中很多人都会受到颈椎的疼痛的困扰，特别是对于一些白领和白领来说，由于长时间的坐着会导致腰椎病出现，颈椎病会导致颈椎的结构，神经受到压迫，严重的还会出现硬化，坏死，严重的还会影响到颈部的活动，所以颈椎病会导致一系列的并发症出现，那么颈椎空洞症怎么治疗呢？
目前治疗颈肩痛的方法主要有以下几种：
1、牵引：采用牵引力强的物理疗法，对消除疼痛有效。
2、按摩：用衮、掌心以逆时针方向轻轻按摩，以揉为主。
3、捶打：用中指、无名指分别顺时针、逆时针各50圈，交替捶打10次，可使肌肉放松，有利消炎止痛。
4、温热敷：用温热的毛巾湿敷患处，尤其是患肢后颈部，患处肌肉得到放松，血液循环加快，新陈代谢增强，可改善肩颈酸痛的症状。
5、颈椎牵引：可在患者颈肩部及上区做电刺激，以促进神经根与肌肉的神经根的血液循环，减轻颈肩部肌肉僵硬感，促进功能恢复。
颈椎病的治疗主要的是防止病情的进一步恶化，我们在平时应该多注意一些预防的措施，避免疾病的恶化，也要注意调整自己的心态，保持一个良好的心态，特别是在饮食方面应该多吃一些含钙丰富的食物，多补充钙质和蛋白质，多吃一些含锌的食物，及时治疗疾病。
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