\r坐月子期间避免吃太热、太烫的食物就可以避免出汗，或少出汗。一般不需要处理，产后一周后出汗开始减少，月子里会出汗，但是逐渐减少到正常。如果坐月子期间正常饮食不出汗也是正常现象。
不管?天热还?是天冷，月子?里的?新妈妈也总是比?普?通人?出汗多，如?果稍微?活?动?一下，便?会汗流满面、全?身都?会湿?透。月子里做下病不好治，千万保护好自己，一个月一定要注意，听老一辈讲的，出月子时要出汗，出点汗好，这都是老一辈人的经验。
其本质就是出汗，和运动出汗、捂热出汗、发烧出汗、紧张出汗、吃辣的味觉出汗等出的汗并无二致。产后第一周是皮肤排泄功能旺盛，出汗最多的时候，也叫褥汗。由于出汗多，丢失水分，饮食上要注意多喝汤、补充水份。
产褥期是指产后6周的时段，在这个时期，子宫逐渐缩复到正常状态，产后出汗的症状也会逐渐缓解。近10多天明显的就是自汗，就是醒了出汗，吃饭出汗，接着打喷嚏，留鼻涕，叮当一阵才能好点。
月子里为啥老爱出汗？这是好多宝妈问我的问题?月子里总是大汗?淋漓，?是由于产后?体内分泌旺盛造成的，?不用?担心。但实际上，产后初期女性出汗较多，汗液留于皮肤表面，不仅有黏腻感，也容易滋生细菌，引起疾病。
因为感觉心慌乏力气短，喝的生脉，20支喝后有效果，身体有劲了但还是咳嗽，出汗，很空的那种。月子第十天，感觉人已经快臭了！头不能洗，澡更别提，身上出汗了，不能脱衣服，也不能掀开被子，只能捂着。
此外，出汗会导致血液循环加速，产后伤口如果尚未痊愈的宝妈，尤其不能轻易地尝试发汗。\r产后出汗多少跟产妇的体质有很大的关系，有的产妇身体过度虚弱会出很多的虚汗，一般认为平时身体比较健壮、体质比较好的产妇产后不容易出汗，不能认为是异常情况。
那么，产后满月发汗对身体恢复有帮助吗？没用还可能有害，也属于智商税！满月发汗顾名思义就是在传统的坐月子期间通过各种方式让妈妈大量出汗。月子第30天，你们那边有没月子满月发汗这一说？还要发汗三次，28.29天，42天，60天，哪里出汗多，哪里排毒做得好，寒气出得好科学坐月子，事实证明发汗作用都是夸大其词。
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