看来这次买的还是真的冷榨亚麻籽油。想吃糕点也可以选择无麸质的亚麻籽粉做的卷饼。很多人都知道亚麻籽油很好，但是又不懂如何选择一款好的亚麻籽油。看看您家里的亚麻籽油，是不是有机亚麻籽油。
所以我们在日常的饮食当中，吃一些亚麻籽油来满足我们的人体所需。如果在50%以上，那么这款亚麻籽油就算是不错的了。因为只有有机亚麻籽油才能更好的保留油中的营养。买这种亚麻籽油就买小瓶的，200-500毫升的就可以了。
所以大家一定要认住这个标签蒙古香，它的亚麻酸含量是否在50%以上。我之前买了亚麻籽油，已经喝了一瓶，每天清晨空腹喝大约10毫升。亚麻籽油千万不要高温烹饪，凉拌调个馅，或者煲个汤都可以低温食用。
产品说明上说明：开瓶后50天之内吃完，开封后需放冰箱保存。儿童在食用亚麻籽的时候，需要将其研磨成粉，才可食用。6-10儿童每天吃15克亚麻籽粉，大人一天不超过50克就可以。荞麦粉做的水饺、禁麦粉做的面包，亚麻籽粉做的蛋糕，蔓越莓亚麻籽饼干也不错。
亚麻籽油富含欧米伽3，多不饱和脂肪酸对人体很重要，但自身又无法合成。保存的话，常温干燥保存，避免阳光直晒发生氧化变质短期存放：2个月内可放在包装袋、布袋子长期存放：建议放密封罐或者冷冻保存推荐食用棕色亚麻籽粉，因为黄金亚麻籽很多都是从国外进口而来，大部分是转基因食品。
那来自内蒙古大草原，从种植到工厂亚麻籽的黄金生长地。因为直接食用亚麻籽不是很好吸收，所以最好的将亚麻籽粉加入到酸奶或其它汤、粥中食用，也可以可做成亚麻籽粉馒头，或者磨成粉和水果拌着吃也很不错。
这款有机亚麻籽油不单单经过了冷榨，而且还经过了脱磷、脱蜡等工序精制而成，色泽更加的金黄口感清香。分享你的今日感悟#去年“十一”我在水上公园买的亚麻籽粉100元3袋，我买了6袋200元，给我哥哥3袋。
特别是冷榨亚麻籽油，低温存放时间长，就会出现形成松散的絮状物沉淀。全麦包子：全麦粉、笋子、瘦肉、豆腐干、雪里蕻、木耳、小葱、适量亚麻籽油。大家还知道吗？会宁县同时是中国的亚麻籽之乡，那里为啥会出那么多学霸，经研究，跟他们从小都吃亚麻，喝亚麻籽油有很大关系，这也是为啥我们总是说沿海地区的人更聪明呢？可能也跟他们经常吃海鱼有一定关系。
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