把排骨放微波炉化冻肉切成丝放锅里慢慢解冻

又把蒸好的槐花盛出来，准备到炒锅里用排骨汤调一下。又从冰箱拿出一根玉米，放微波炉订二分钟，拿出来一切四放入排骨中一起煨。接着，摘芸豆洗芸豆，切好葱姜蒜，放锅里扁了扁，又倒上了一些排骨汤，炖上了。

为了尽快吃到排骨汤，她想到了一个好方法，那就是把排骨放在锅里，把水一边烧热一边解冻排骨。午饭是米饭，吃了八个白煮虾，清炒杭白菜，白萝卜排骨汤。【食堂餐】分享昨晚的食堂餐：鸡蛋炒菠菜，土豆炖排骨，炒冬瓜。

广东深圳，一女子下班，她准备做个排骨汤，可是排骨在冰箱的冷冻层，忘记解冻了，这让她犯了愁。扒拉冰箱，看见了一块排骨，心里疑惑，买排骨的时候怎么没让人剁开呢？我把排骨拿出来，微波炉化冻之后简单用刀拉开，看着排骨上的肉很多，旋下来两块，切成丝，装进自封口袋，写上了一个“猪”字，又标上了日期，想着那天蒜薹炒肉丝。

饭是中午剩的糙米小米大米饭，加点水微波炉热了一下带到食堂的。取一盘子，底部垫上白菜叶或生菜，将排骨依次码好，上面覆盖一层白菜叶，放入微波炉，高火7分钟左右，取出盘子，将渗出来的汁水倒入一小碗中，将蒜末加入小碗内，淋点香油，取掉白菜叶，然后均匀地淋撒在排骨上，依旧将白菜叶覆盖排骨，再入微波炉高火四分钟。

赶紧把早上买的二十八块钱的排骨先过水，炖排骨费时间。今日份晚餐有点小排场高邮湖大闸蟹\u0026我们超市的牛排骨汤胡萝卜去皮切滚刀块用少许白水煮熟后胡萝卜后加入整袋的牛排骨和原汤再煮开改小火焖15分钟开喝！深秋的胡萝卜呀，那叫一个棒即去掉了牛肉汤油脂又增加了天然的甜味，热乎乎的我能喝下一整锅！一碗下肚，从头暖和到脚趾头，秋冬天太需要这锅汤了，而且电饭煲，微波炉都可以加热，蛮方便的！里面的肉已经炖的酥烂脱骨的状态，懒人的美味福音反正我妈说这个比她做的好吃一些。

早餐自己微波炉里转一个红薯，全麦粉加面粉加鸡蛋，摊了一块面饼，一个白煮蛋，一杯牛奶，还有一碗杂粮粥，不过红薯基本都给有钱吃了，依旧吃得那叫一个饱啊。主料：斩段的排骨，白菜叶或生菜若干。

做法：排骨凉水下锅焯水，打去浮沫，倒出控水洗净，然后依旧凉水下锅，排骨煮至六七成熟捞出，排骨汤可以留着煮面或做汤都挺好，准备腌制：备一小钵或小盆，放入排骨，将腐乳汁，生抽，糖，葱段依次放入，再放半块腐乳，用手抓匀，表面淋点食用油，盖上盖子或用保鲜膜封好，放入冰箱静置两小时入味。

温馨提示：覆盖菜叶子是为了保持排骨红润，以免表层烤得太干。等到水烧开了有十多分钟后，排骨却还是粘到一块，没有化开多少，让她很是奔溃。把过水的排骨放龙头下冲干净，又放锅里，放入葱结，生姜水没过排骨，大火烧开，放入料酒，打去浮沫，放入炖锅里。