瘀血的紫色越来越明显了，估计是消肿的迹象。估计脚崴了吧，最少半个月才能好，24小时内冷敷消肿，千万不要热敷。只能伤筋动骨100天，印象最后1个月后才消肿，3个月后才能发力！当然对于身体素质非常好的年轻运动员，我个人觉得积极治疗有良好的手段，不会像我恢复那么久，但是这种伤。
国庆第六天，崴脚第六天，开始慢慢消肿，有些许痒，走路主要是第一步（痛的开始），但是第二步开始进入状态，没有那么痛。这一个星期崴脚三次了，第一次崴脚，脚肿老高了，隔三天，下雨的早上，想去买个饼吃，淋着雨走在路上，又崴脚了，这次又肿得高了一点，还紫了，隔两天的今天，刚刚第三次又崴到脚了，本来还消肿了一点点，现在又肿高了，三次都是崴到同一个地方，是不是要哪天要把脚崴断了，才算完哦。
一个小时后，快乐参加了三八妇女节投篮运动，投十个篮球就已经累了，说起年轻时参加工会篮球比赛把崴脚用冰敷消肿的情景历历在目…感叹时间过得快。8月12日，星期五今日健康小贴士：“运动崴脚，如何消肿止痛？”首先，应马上停止运动，用布包好冰块冰敷在受伤部位；然后，进行加压包扎，压迫血管止血；最后，将受伤部位抬高，可以有效消除和控制肿胀。
不然真的会影响一天的学习状态想到影响学习！作为高三生的母亲刹生点罪恶感！啥也别想了，静下心来，祈祷尽快恢复吧！生活当中，难免会遇到一些不顺心的磕绊事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，生活就是有失有得，需要发现生活的美，再去创造生活的美，是不是很好励志有了解脚崴肿疼如何快速消除的过来人，有消肿好方法，麻烦在评论区留言，谢谢。
骨折后多久可以恢复一般骨折后对线良好，机体状况佳，骨折很快就会恢复，大约需要12周左右的时间。骨折多久能恢复正常体质不同、年龄不同，恢复的情况和预后也不相同，所以具体恢复时...
然后我们先接水，客人带了脏的头发先接好水，头发打湿，然后拿在前面挤。烫过的头发，发后很干，而且很爱打结。可是你们不知道这个长头发，真的是很麻烦很不方便。我现在才知道为什么连...
女人的记忆比男人好100倍，无论事情过去了多久她都不会忘记，没有女人会喜欢一个满嘴谎言的男人。女人有这3个底线，男人千万不要碰，碰了它对你的爱就会消失。但是随着时间的推移，...
很多粉扑就是刚用的时候很新，但是洗了一次皱巴巴的就坏了。我真的用过很多粉扑，但是用了它这个就是换不了别的了。这是流洗粉扑的小碗，这是流洗流晒粉扑的。给你们来看我们家的气垫，...
从第8周以后，发育中的胚胎就叫做胎儿。这个胚胎在体外的时间，也就是3-6天左右，不到一周。“胎芽”什么时候变成“胎儿”，我们来一下胚胎早期发育过程吧。人类怀孕的概率在所有哺...
年后轻食记录#百合梨水，清火润肺。因此，这个春节天天煮百合茶喝，过个节居然消耗了10斤百合。香甜软糯的口感，红豆、板栗、百合、陈皮、冰糖，口感不要太好呦。新鲜的好百合煮水后...
它对于安胎和去面部黯斑，效果是比较理想的。桑寄生是固肾养血、安胎止漏之品，兼有强腰壮骨之功。本方具有滋养肝肾、止血安胎的功效。只是宫腔后壁怎么突然多了一个无回声区呢，生殖医...
婆婆22年底摔跤至右手腕骨骨折，打了石膏生活起居不方便，所以出院后直接去了姑子那里，走的时候我说了回来时让儿子去接奶奶。新的观点认为：对于腕舟状骨骨折的固定问题，“从实验的...
但没过多久，邓超的报应来了，没想到开拍没多久，杨幂就找到邓超，说她怀孕了。另外，电影还没上映，剧组多了好几个孕妇，婚姻室啊，剪辑室啊，可能好多人家里都是老婆快要生了，或者是...
那你知道脐带血在正式保存前，需要检测多少个项目吗？今天就带大家了解一下。准妈妈如何保存脐带血？作为准妈妈一定会关注到孩子的健康问题。首先脐带血有用，但宝宝们不一定用的上。在...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
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