：生宝宝，坐月子必备九吉公老红糖最纯正，最温补，非它莫属。坐月子期间怀孕期间，红糖是必不可少的。这个糖指的是指红糖，我到义乌专门考察红糖的制作。所以这个东西来说，红糖有很好的补益作用。
今天早上，姐给坐月子的儿媳妇做的是红糖冲鸡蛋，给姐的儿子煮的丸子汤，给我和姐夫做的是小米饭，煮鸡蛋，白萝卜丝。这类食物的含铁量不仅比红糖高，而且吸收率也高很多。赵霖教授：女人首选红糖，它有不为人知的补益作用。
就我国来说，现在六十岁以上的的婆婆都知道儿媳妇坐月子都是要吃最好的饭食的，就我们北方几十年前经济条件有限的情况下坐月子也是顿顿小米粥加荷包蛋加红糖的，从没听到过让产妇吃泡面的。
后来这一段，当时是李瑞芬教授接的病人就每天都是红糖酒酿卧鸡蛋早上。红豆花生提前浸泡一晚，加入红枣同煮至红豆开花，再加入红糖和枸杞煮5分钟。因为红糖是粗糖，它包含了大量的生物活性成分，特别是微量元素极其丰富。
红糖中虽然有铁，但100g里平均含铁也只有2mg，可以说含量非常少，且红糖的糖分较高，因此不建议通过喝红糖水来补血。家里有坐月子的儿媳妇，也没有找的月嫂或者保姆，姐一个人，照顾产妇，照顾小孙子，还要给干活的姐夫和回家的我做饭。
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