减肥的方法有很多，我觉得适合自己的就是最好的。从2月27号开始跳操减肥，到今天是第38天，共减重13斤。不知道是不是有正在减肥的友友？可以把你的经验分享出来吗？我们一起加油！
自怀孕生子后，我亲身体验过多种减肥方式。一开始跳操，我就上了强度，我想快点见效，给自己吃一颗定心丸。我的见效呢？晚上睡前64.40KG，早上起来还是这个位置，我真不知道我究竟是哪里出问题了？跳的力气都没有了。
去年年前开始抖音直播间跳操开始，没有中断，基本一天一练，一练一个半小时，直播间说七天见效。你先锻炼锻炼身体吧，早晨起来先活动活动筋骨，筋骨活动开了之后跑跑步或者是跳跳操，一个月下来就见效。
休跑3月，右跟腱完全恢复了，左跟腱尚有一点乏力微疼。跟腱不适后的我，为了顺利完成12苏州金马的赛事，主动停休恢复。同样是跟腱断裂，NBA史上强如科比、威尔金斯等一众好手，恢...
一次没忍住，喝了从冰箱那出的冰可乐，结果孩子当天晚上喂奶就拉肚子，便便都是泡沫喝和水。我们每天七八点被可乐准时叫醒，起来换尿布湿喂奶，然后继续把可乐放在床上补觉。叮咚，现在...
孩子自己学会轮滑了，用了半年时间。买回来后自己玩了几天没学会，又去报专业的轮滑班。哈喽，大家好，我是奥通之翼轮滑付教练。大脑的功能并不是以一项技能为目标，让孩子去学轮滑，可...
并且就在近日，斗鱼也有一名主播出了问题，叶子户外被封号3个月。最后，Aggro电竞将会持续关注此事，也希望大家关注Aggro电竞和斗鱼的案件。要不是斗鱼封了直播间，强制下线...
这人多半不是来隆胸的，然而我却想错了。我说我亲眼所见，你确实不需要再做隆胸手术。隆胸手术之前要经过一系列面诊，其中最盖耻的就是胸部量尺。隆胸手术之血要经过一系列面诊，其中最...
同事带的鸡蛋活珠子，办公室6个同事，3个敢吃，其它3个是坚决不要！不得不说，这小鸡跟这位市民真是缘分，好好把小鸡养大，鸡肉比“活珠子”好吃多了！也别觉得贵，你去外面买个茶叶...
我觉得他说的还挺有道理，但是我又不知道涂一次VC到底能够保护皮肤多久，到底是一个小时还是一天？于是我们团队就做了一个实验：取猪皮作为离体皮肤，然后选择flanz扩散池法，选...
怀孕之前还需要做全面的检查和准备的工作。“说起来挺难为情的，我53岁又怀孕了。“都怀孕两个多月了！”医生欣喜地对王阿姨说道。46岁那年把环取了，没有想到六个月以后给怀孕了，...
隆鼻后鼻子跟“长”出来的一样！术后半个月妈妈都没发现！男士术前鼻子基础不错，但自觉鼻根偏低、露鼻孔严重希望得到改善。经面诊结合其诉求，行「耳软骨鼻综合+鼻翼缘退缩改善」术后...
乙肝发作的季节各不相同，春、夏两季是乙肝小三阳最容易发作的季节，秋冬季发作者相对较少。乙肝分为4个阶段，通俗的来讲就是乙肝病毒携带者，肝炎发作、肝硬化、肝癌。怎么判断自己的...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
