坐月子可以开空调，不能对着空调吹。空调风扇不要对着自己吹，不打开对流的窗户。在吹空调期间，两小时左右适当开窗通风换气，保持空气通畅。能开空调，建议将温度控制在26度左右，而且要确保空调风不直吹产妇和新生儿。
如果身体条件允许，产后应尽早下地活动，短时间的看书、看电视，适当地放松是有必要的。产褥期的妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，夏季又热，适当开空调对于新妈妈和婴儿都是有益的。产褥期万一中暑的话，是不利于产后恢复和宝宝喂奶的。
如果是正常的阴道分娩，可以在产后两三天就开始锻炼；如果是剖宫产或者复杂的阴道分娩，则需要咨询医生开始锻炼的时间和方式这才是真正的月子病，你知道吗？如果高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，这个时候，不仅大人、宝宝都会起痱子，也有可能造成产褥期中暑、滋生细菌。
长期以来，我国民间盛传着各种月子禁忌：不能开空调、不能洗澡、不能下地活动、不能吃水果…在过去卫生和生活条件较差的环境下是可以理解的，因为稍不小心就会受寒，但是现在的社会并不适用，有些还有害健康。
造成足底筋膜炎，病人往往认为是因为足底骨刺引起的。很多有严重骨刺的患者并没有表现出足底疼痛症状。其实这话也对，也不对，因为有研究显示仅有8%左右跟骨骨刺的患者会出现跟痛症，...
土豆生长期的管理最主要的一个就是控旺。土豆生长期短，不足三个月，就可刨着吃。土豆生长期较短，边发芽边长果，立春种，立夏就可开始收了。还有山西省分晋北晋南俩部分，晋北产土豆生...
在这个季节里，我们可以选择一些低热量、高营养的食物来帮助我们减脂。了解一下食物的营养学基础，对你的生活带来好处。相反，我们应该选择烹饪方式简单、营养价值高的食物，比如煮、蒸...
舌头常在上下牙之间会形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙。年轻10岁，嘴唇包裹牙齿上下开合。嘴和牙齿的开合再优化就更好了，上牙有时长有时短，细节还有待提升。二，脖子伸直，慢慢左...
有更年期眩晕症的么？一年犯几次更年期一般多久才能过去#。很多女性到了56岁，就开始问，是不是已经过了更年期。到了一定的年龄，这些反应没了，大概率就是更年期过去了。很多人认为...
根治顽固脚气有一个非常简单的方法。脚气之所以难以根治，就是因为鞋袜上残留的真菌会反复感染。有脚气的朋友们，我给大家支个招：袜子要每天换。不花一分钱，帮你止住脚气痒！脚气到底...
等宝宝牙齿长出来以后，他就不咬人了。现在的牙齿一露出来，让人有点难以言喻。为什么牙齿会长歪？牙弓偏窄，牙弓正常。小宝如果你想保持这漂亮的帅哥牙齿，那就要少吃糖。只要牙齿健康...
而石螺则是在大深山河溪生长，体态小，螺肉少。为什么很多人都不喜欢吃这种脏东西呢？因为主要是这个寄生虫啊，所以说大家呢也不是说不可以吃，我们吃之前呢也就是说要把它消毒好，把这...
将处理好的整鸡，放入电高压锅，将挡位调至煮鸡鸭肉挡即万事大吉。鹅跟鸭子同样都是家禽，这两样家禽有一个共同点就是，不论你放高压锅压还是用普通锅炖不管炖多久，哪怕大腿骨都烂了，...
冰糖葫芦冰糖葫芦是中国传统美食，它是将野果用竹签串成串后蘸上麦芽糖稀，糖稀遇风迅速变硬。冰糖葫芦是中国汉族传统小吃，它是将野果用竹签串成串后蘸上麦芽糖稀，糖稀遇风迅速变硬。...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
