薄荷在很多地方都能找到，它是一种被人们广泛使用的植物。薄荷具有广泛的药用功能，例如帮助治疗流感。此外，当喉咙痛或出现湿疹和皮疹等皮肤病时，可以用薄荷浸泡在水中饮用。它有很好的疗效。喝薄荷水的优点和缺点是什么？
喝薄荷水的好处与坏处：
薄荷叶具有蕃荷叶、人丹草、升阳草、卜荷之称的薄荷，学名：Menthaspp，使用份量：5～10克，冲泡方式：以热开水冲泡，待香味溢出即可。
健康功效：薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份。<新修本草>记载薄荷「主贼风伤寒，发汗，治恶气心腹胀痛。」；中医也认为薄荷「性凉味辛，有宣散风热、淸头目、透疹之功」，知其具有兴奋大脑、促进血液循环、发汗，与消炎鎭痛、止痒解毒和疏散风热的作用。薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；还可降低血压、滋补心脏。其淸凉香气，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。
饮用宜忌：怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用；且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。
此外，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。
薄荷不宜食用过量
许多人会拿自家种的薄荷或者野外采摘的薄荷来做菜食用，但是要注意，不要吃多了。
薄荷中含有薄荷脑和薄荷油，对哺乳动物具有较强的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用过量就会导致呼吸麻痹而死亡。
一般而言，食用薄荷时，每人每日不超过2毫克/千克体重。
花生既便宜又美味，还具有补充身体营养的作用，所以在日常生活中多吃花生是很好的。花生可以多种方式食用。除了油炸或碾碎，花生还可以在水中煮来增加菜肴的味道。对人类来说，吃煮花生有什么好处和坏处...
醋和生姜似乎是中医的完美搭配，因为醋注重消毒去燥，而生姜注重燥湿宣肺，所以这两种成分的混合可以起到意想不到的作用，是保健人员的一个很好的选择。用白醋浸泡生姜的过程需要慢慢进行。让我们来看看...
在我们国家喝酒的时候，总会有一种酒的文化，而且酒的种类很多。市场上卖的便宜的酒就是我们通常所说的混合酒。混合酒是通过加水和一些其他材料制成的，所以它不是那么纯天然的。一些人在喝了之后也会...
许多人会有每天吃香蕉的习惯。为了方便起见，有些人会一次买很多香蕉。然而，如果他们买的香蕉是成熟的，他们会发现香蕉很容易变质。因此，有些人会考虑把香蕉放进冰箱储存。事实上，这是错误的，因为香蕉是...
酸辣肉丝汤挑战你的味蕾。顾名思义，酸辣肉丝汤既酸又辣。肉丝被用作肉丝。听着这个名字，我觉得它非常好吃。这绝对是必须吃的食物。这种美味的食物是罕见的。可惜它的美味，无数人赞美它。不品尝它的...
许多家庭非常喜欢咸鸭蛋。咸鸭蛋可以直接食用，也可以配粥食用。然而，最美味的是油流咸鸭蛋。咸鸭蛋要达到油流的效果，与腌制材料密切相关。因此，我们必须掌握酸洗所需的材料，同时，我们必须掌握酸洗方法...
咸鸭蛋有很多营养成分，每个人都应该了解，但不是所有人都适合吃咸鸭蛋。同时，如果消耗量很大，它不仅会给身体带来营养成分，而且很容易导致许多不利于身体健康的疾病。都说吃咸鸭蛋要根据自己的体质来吃...
咸鸭蛋有很多腌制方法。为了提高咸鸭蛋的腌制质量，许多人选择了黄土咸鸭蛋的腌制方法。这种方法可以使黄沙和油流动，蛋白质的盐度也可以控制。但是，这种方法需要注意所用材料的比例，否则很容易导致腌...
咸鸭蛋有很多制作方法，它们也能给身体带来很多好处。经常食用咸鸭蛋也可以预防一些疾病的发生。不同的地区有不同的方法制作咸鸭蛋。许多人想在家自己做咸鸭蛋。因此，有必要掌握咸鸭蛋的食用方法。...
鸡蛋营养价值高，能调理肠胃，能治疗咽痛和胎动不安，还能缓解平时严重的皮肤灼伤，对身体有很大的好处。我们经常吃的鸡蛋不是用清水煮的，也不是用油煎的，更方便的方法是用热水冲洗热花。冲蛋花美味可口，具...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
