把黑豆放在锅中蒸一蒸，居然对身体有这么多的好处。接着再加入蒸好的黑豆，用上好的酿造米醋浸泡。很多人黑豆买回家都是煮着吃，却不知道这样做对身体居然有这么多的好处。很多人黑豆买回家都是煮着吃，却不知道这样做对身体，居然有这么多的好处。
黑豆蒸好以后用手指头这么一捏能碾碎就代表可以了。古法蒸黑豆都要求九蒸九晒，不怕麻烦的家人们可以尝试一下。黑豆洗干净以后用清水浸泡4.5个小时左右。泡好的黑豆倒入锅中蒸1个小时左右，在蒸制的时候时间不宜太短。
把蒸好的黑豆取出来铺平放在案板上晾干。黑豆营养价值极高，大家在日常也不妨多吃一些，补足营养，顺利迎夏天。黑豆的营养全面，含有丰富的维生素和蛋白质，还能够明目乌发。清洗干净后用冷水浸泡3小时，泡好的黑豆颗粒饱满，就像这个样子就可以了。
每天早晨吃8-9颗黑豆，既营养又利于健康，坚持吃会有意想不到的好处。黑豆有高蛋白、低热量的特征，优质蛋白含量要比黄豆高出1/4，有着豆中之王的美誉。啊，黑豆确实是好东西，我小时候家贫寒，黑豆当零食，奶奶将黑豆在伏天冷水泡涨上锅蒸，蒸大约半个小时，（大约）出锅，凉晒干，再泡，再蒸，这样反复九次，叫九蒸九晒。
黑豆这么做简直太香了，教你懒人做法，做1次吃3周，解馋又营养老话常说“春吃豆，胜过肉”，对于讲求养生之道的国人来说，遵循传统、顺时而食是十分重要的，如果想要应季而食吃一些豆子，不妨选择热量更低、营养更加丰富的黑豆来吃。
夏天家家养蚕，到秋天，蚕蛹蒸熟，凉干去皮，面糊上浆，加入处理好的莜麦粒，拌均匀小火炒干炒微黄，出锅放凉，和蒸黑豆一块吃，可香哩，每年吃三四个月。以前人吃黑豆的方式比较局限，常常只会打豆浆喝，这样的话每天早上都要早起，实在是有些困难，如果想在日常不费力的补充黑豆的营养，不妨试试用黑豆做成五黑糕，做一次可以吃大半个月，营养丰富又解馋，而且易于储存。
这两条金钱腱就是一头牛，金钱腱是肉里带筋，筋里带肉。金钱腱炒芹菜，是我家两个宝贝最爱吃的菜之一。今天卤一个金钱腱，你知道金钱腱长在哪吗？不知道，金钱腱是长在牛前腿的腱子肉，...
我也试着发黄豆芽，永远发不出来的，只能用绿豆发芽，自己发的绿豆芽吃着放心些。首先取二两新鲜绿豆，黄豆也可以，把绿豆放入钵里用水泡着，泡上24小时，绿豆胀饱快露头发芽了。注意...
大家都知道吃鳕鱼好，但是很多宝妈都不知道该怎么做给宝宝吃。我们吃的是这款鹿优鲜的太平洋鳕鱼。今天吃鳕鱼饼，鳕鱼营养很高，我们一周吃3次。再把鳕鱼泥和青菜泥加入到米粉中，搅拌...
第一种就是海鲜，海鲜一直受大家的欢迎。海鲜好吃要趁鲜，不能久放变质就没法吃了。正常的海鲜一般在常温下四五个小时就要坏。当酱汁没过海鲜，道清而不淡，鲜而不腥的海鲜生腌，封上保...
家里没喝的了，就泡柠檬水，柠檬是个好果子。首先你可以喝上一杯排毒柠檬水，然后用提前冰冻好的勺子或者是用纸巾包裹的冰块来敷眼，能一定程度的消除水肿。早起饮水：早上空腹喝一杯温...
今天的红枣开花馒头出锅啦，鲜香软糯。揉匀后再给它放入红枣碎，自己在家做想放多少就放多少。有空泡点海燕桃胶，天气转季清凉解渴，美容养颜天气热了得补补元气，偶尔煮点枸杞淮山片，...
好的培根牛肉，鸡肉，放烤箱去，把暂时不吃的披萨用袋子把它装起来，放冰箱里面进行冷冻。做好的贝果放冰箱里冷冻，每天早晨拿出一个，切开，煎鸡蛋的同时煎上几块酱牛肉或者培根，然后...
所以今天我就给大家带来这一款儿童的眼镜架。中午带孩子去买眼镜架，预订的镜片一周前就已经到了，孩子不想用现在的镜架，想换一个。超级推荐：儿童远视or近视眼镜架。但是日常生活中...
孩子学习围棋需要多久？袁老师最近发现很多家长有那么一个疑问：围棋到底需要学多久？因为围棋学习每个阶段可以说都有不同的收获。其实学围棋多久主要还是看家长自己的选择和目标。现在...
泥鳅炖豆腐，有滋有味这才叫生活！这样做的泥鳅炖豆腐，肉质鲜美，豆腐充分吸收了汤汁，吃起来可有味了。一碗汤鲜味美的泥鳅炖豆腐就完美呈现。今天是周末，在家做一道美食，泥鳅炖豆腐...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
