首先就说牛奶，从小喝到大的，都说要多吃水果多喝牛奶。倪海厦老师说：我是非常反对喝牛奶的。你喝牛奶把骨骼里面的钙流失掉，跟你得到的钙不成比例的。刚刚睡醒了，就开始喝牛奶，喝完发现过期了，应该没事吧！
曾仕强先生也说，美国人喝牛奶是最多的，但是他们的骨质疏松是世界第一。育婴知识点：孕妇喝牛奶对胎儿有什么好处？孕妇喝牛奶对胎儿有什么好处？孕妇最好能保证每天1-2杯纯牛奶，满足孕妇和胎儿所需营养。
#很多父母会问,宝宝每天喝牛奶和母乳就行了吗？#1岁以内，奶是宝宝的营养主要来源，尤其6个月内，建议全母乳喂养。怀孕期间坚持喝牛奶的孕妇，孩子出生以后体格发育的速度，要比不喝牛奶的孕妇的孩子更快。
牛奶里面的钙和人体里面的钙是两码事的。喝了牛奶反而会造成负担，根本吸收不掉的，你越喝体重会象牛。多喝牛奶有什么坏处在不存在过敏和乳糖不耐受的前提下，适量饮用牛奶并没有任何坏处，相反，正常成年人每日摄入约200ml的牛奶对于机体有很大的营养价值。
孩子生下估计断奶过早补充喝牛奶充足和吃高能量彭涨添加剂油炸食物过多，过早成熟发育。牛奶是给吃牛羊肉的人喝的，牛羊肉是偏热性的，所以他们可以喝。再加上如果你在喝着牛奶吃着水果，你会发现你越来越怕冷的。
牛奶中含有的锌能刺激胎儿大脑发育。所以对于牛奶过敏的和乳糖不耐受的人群不建议饮用牛奶。牛奶是比较阴寒的东西，很多人一喝就拉肚子，你再遇上今年的气运。牛奶喝一半剩下的往银耳里倒，拿个大勺子影响干饭，加入牛奶后味道不错，干了这碗银耳。
教授说牛奶为什么香？他曾经还调查过广西巴马百岁老人，从来没有喝过牛奶，但是他们天天喝豆浆。而对于一些对牛奶过敏或是乳糖不耐受的人群，饮用牛奶可能会引起身体不适，出现腹泻等症状。
正常成年人每日饮用大约200ml的牛奶对于机体存在一定的营养价值，有助于维持机体正常的生理功能。纯牛奶含有丰富的矿物质和钙，铁锌等含量都很多，对胎儿的成长发育发挥着重要的作用。
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