戒色后肾气多久恢复，什么样戒色才算恢复了？

教练什么样戒色才算恢复了？就是当你脑袋里的色心不起了，不管是看什么都不起了，甚至是经历什么，都不要自己跟自己意淫了，这个就叫戒OK了。但这个可以作为一个目标，恢复的过程当中是这样的：49天接到49天你身体肾气运转一周，你会有小的恢复。

我就对他说，你肾气已经严重匮乏，要抓紧注意这些问题，戒色禁欲，不要再去荒淫，不然身体会慢慢开始显露一些病症。短期内的禁欲，可以让男性恢复肾气精神，精力充沛。掉的少是因为随着肾气的恢复内分泌系统恢复正常，皮肤此时会变得有透亮、有光泽白皙。

先天的肾气化成光，人成为纯阳体，像小孩一样无欲，不用费力气戒色，色心乃至一切人心的东西，都被淡化掉了。因此一个人的肾虚越多，能力越差，肾气越盛，清心无欲。治以恢复脾肾功能，运化水液，固涩精关。

那一样的当二七就是一个七七，两个七七他就会有更大的恢复，374757他都有更大的一次恢复，这个过程就长了。7个49天你身体会有一次大的恢复，因为他这个气脉是有周天的吗？所以说七七他就有一个大恢复。

但是当肾气充足，精气饱满的时候，就像一瓶水是满的，这个时候反而没有欲望，不需要到外面去找没有欲望。任何人东、南、西北风，随着精气神的恢复体力明显提高。而对于很多萎废不用的男人或者严重到见色不起同样是脾胃运化的水谷精微不能充养肾气，使之肾气不能充养海绵体从而造成失其气血从而萎靡不振。

很多学员问我老师练功的时候练气的时候要不要戒色，我告诉大家，这个东西跟我们吃饭喝水呼吸一样的，使人的最基础的生理需求。这个情况下就是气不足了吗？就像我给大家讲的，轮胎打气了以后，气压足了以后他才会硬对不对？就我们气足了以后我们才有力气，包括很多男性站不起来，就是因为气不足了，肾气不足肯定站不起来，百分百的事情。

我的舌苔有两天非常的正常，色泽非常的好，连齿痕都没有了，特别是左边的舌苔还小了很多，右边的舌苔还是有一点肥大，总体上来说舌苔而言比上个月好了很多，这个没感冒之前一直没有间断锻炼，持续了20来天俯卧撑还有静蹲还有深蹲，还有卷腹喝水很多的，也在戒色，就只有烟没戒。

对于很多肾虚的朋友来说，只要坚持戒色一段时间，补补脾胃也会好的很快，毕竟再好的东西都需要脾胃的运化，运化食物完全才可以更好的转化为肾精为我所用，不然脾胃虚弱再好的东西不消化也是无济于事。