早餐是一天中最重要的一餐。它要求我们吃更多含蛋白质的食物,如牛奶和豆浆,而许多人没有吃早餐的习惯,很容易饿到肚子。因此,每个人都应该吃早餐。在家早餐可以选择西红柿和蛋饼,它们含有更多的维生素,有助于补充美容和蛋白质。
家常早餐鸡蛋饼是一道制作简易的家常早点,主料有鸡蛋、面粉、香葱,辅料不同,可以制造出不同口味鸡蛋灌饼,如葱花鸡蛋饼、韭菜鸡蛋饼、香菇鸡蛋饼。鸡蛋饼主要流行于中国北方和东部,在大街小巷随处可见,是上班族的最爱。
制作做法
方法一
材料
葱花火腿丁鸡蛋盐味精
制作步骤
1准备葱花末、火腿丁。
2、鸡蛋加盐,少量味精打散。
3、将葱花末、火腿丁加入蛋液里。
4、将蛋液加入面粉搅拌成糊状(不要太干)。
5、锅热加点油倒入蛋糊摊圆。
6、中途翻次面。
主要种类
葱花鸡蛋饼
1鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克
2小勺地瓜粉加水调成糊,打入两个鸡蛋,放入葱花,最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀;
3锅里放点油,倒入适量的蛋糊摊开成饼,双面都煎好后即可食用。
土豆鸡蛋饼
1土豆1个、鸡蛋1个、盐、黑胡椒
2土豆洗净去皮切擦丝,放入面粉里;打入鸡蛋,用少量的水拌匀,加一点盐和黑胡椒碎调味;
3平底锅倒入少许油加热,放入拌好的土豆,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后取出。
鸡蛋卷饼
1面粉半碗、鸡蛋2个、淀粉、白芝麻、油、盐4克。
2面粉、水、淀粉、盐、适量油混合,搅拌均匀;
3平底锅倒少许油,然倒入面糊,用勺子摊成面皮,将鸡蛋液覆盖在面皮上,借助勺子将蛋液铺均匀;
4撒葱花、芝麻和肉松,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色成金黄即可切块装盘。
鸡蛋豆渣饼
1豆渣3勺、面粉、鸡蛋2个、韭菜、葱、油。
2豆渣、面粉、鸡蛋、韭菜葱混合,加入凉水拌匀使其成为稀稀的面糊;
3平锅入油一点点倒入部分面糊摊平,煎至两面金黄即可
西红柿鸡蛋饼
1鸡蛋2个、面粉50克、油菜20克、油、盐。
2鸡蛋打入碗中打散;西红柿开水烫一下,去皮,切成小丁;青菜洗净切成末;
3鸡蛋、面粉、油菜、西红柿全部放入碗中,搅拌均匀;
4将饼锅预热,刷上油,将面糊倒在饼锅上,两面煎黄即可
黄瓜鸡蛋饼
1面粉1000克、鸡蛋3个、黄瓜1个、油、盐。
2鸡蛋打入进面粉里;黄瓜切成丝;加少许水将所有材料混合搅拌均匀,加少许食盐调味;
3平底锅烧热后刷少许食油,取适量黄瓜鸡蛋面糊糊倒入锅内,两面都煎至黄金后出锅即可;
4找一个圆形盖子,将饼按压成小小的圆形。
芹菜叶鸡蛋饼
1芹菜叶、面粉、鸡蛋、牛奶、油、盐、鸡精、胡椒粉。
2芹菜叶浸泡洗净,切成碎末放到小盆里,打进两个鸡蛋,加盐、胡椒粉、一袋牛奶、适量面粉搅拌成稀面糊;
3平底锅里放少许油,舀一勺稀面糊倒进去,端起锅晃匀,煎至两面金黄即可;
4用饼干模具切出各种形状即可上桌更受孩子欢迎。
香菇鸡蛋饼
1面粉、鸡蛋、香菇、盐、葱、虾皮。
2香菇洗净切碎;小葱切碎;虾皮切碎;鸡蛋打入碗中,取适量面粉放入其中,倒入适量的水搅拌均匀;
3把切好的香菇碎,小葱和虾皮一起放入碗中加少许盐,搅拌均匀;
4平底锅倒入少量油,两面煎至金黄即可出锅。
经常吃家常菜的人肯定会知道茄子、西红柿、豆类和其他蔬菜。因为人们经常吃这些蔬菜,茄子富含铁,这是人们所需要的。西红柿富含维生素,可以添加以满足人们的需求。人们经常吃豆子来提高人体免疫力。...
我相信许多朋友在他们的生活中已经吃过香蕉脆片这种小吃。它主要是通过将香蕉和面粉混合,然后在油中油炸制成的。这种香蕉脆片含有香蕉的香味,尝起来很脆,这就是为什么许多朋友喜欢吃香蕉脆片。至于...
女性应该偶尔喝点补血养颜汤。这些汤对月经很有好处,可以补充月经期间的出血,还可以起到美容的作用。然而,什么样的汤有补血养颜的功效,这就要求大家理解这篇文章的内容以下几种补血养颜的汤,女性朋友...
当一个女人的身体在哺乳时,她此时也需要大量的营养,因为这样可以保证充足的乳汁,并使婴儿的身体补充大量的营养。然而,在补充营养的过程中,重要的是要记住一些在哺乳期不能吃的食物会影响妇女和婴儿的...
羊肉是保持健康的最佳肉类,但最美味的羊肉是在北方。幸运的是,现在的物流非常发达,所以住在南方的朋友也可以吃到新鲜的北方羊肉。一般来说,羊肉是在火锅里煮的,但总是吃火锅不利于健康,所以羊肉也可以...
在小吃街上,麻辣小圆面包、烧烤小圆面包、薄饼水果、冷面等等都很受欢迎。此外,一些油炸食品也有一定的消费者,如炸土豆。不要以为炸土豆就是削土豆皮,把土豆切成小块,直接放在油锅里炸。事实上,它的美...
田七能止血、消肿、散瘀。因此,常用于治疗呕血、痈肿、疼痛、便血、瘀血、产后出血等。特别是具有显著的祛瘀止血、活血止痛的功效。田七不仅能止血,还能祛瘀,堪称祛瘀止血的良药。“云南白药”的主...
在四川,当老朋友聚在一起旅游时,一碗辛辣的热水总是必不可少的。一碗滚烫的麻辣烫看起来制作简单,但却是几代人智慧的结晶。其中,麻辣是这道菜的灵魂。当然,除了麻辣之外,热度也不稳定。因为辛辣的成分...
说谎的蛋,一些朋友在第一次听到这个词时可能会觉得有点奇怪。为什么称之为说谎的鸡蛋?它是怎么做的?鸭蛋是中国东北的一道名菜。卧蛋是一种东北菜,由鸡蛋、食用油(色拉油或大豆油等)制成。),味精,盐,葱...
胡椒是一种深受全国人民喜爱的味道。它的辛辣感能刺激人们的食欲,并为湿热地区的人们去除水分。当许多人吃新鲜的辣椒时,他们也会腌制它们来制作风味独特的咸辣椒。然而,腌制一罐成功的咸辣椒仍然有...
硒是人体的生命之火,是人体内不可缺少的营养成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么吗?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右,如果是一种比较好的情况下,性生活的频率一般在10到20分钟左右,如果是比较差的夫妻,性生活的频率可能会受到很多因素的影响,有些人可能会担心,性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟,该药具有三点毒性,并且肯定会引起身体某些副作用,尤其是对肾功能的影响,将产生非常大的影响,因此一定应该引起注意, 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼,它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区,经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子,所以三道鳞鱼也有另外一个名字,镜鱼。如今,三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中,桂花酒属于一种常见的酒,具有桂花树的香味和多种营养元素,特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用,还可以合理减少疲劳功效,改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下,米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说,筑巢是非常好的。然而,许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么?三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上,将无名指固定在针上,使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼,这是一种有价值的鱼,营养含量很高,比如蛋白质丰富多彩。另外,马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解,食用马鲛鱼具有补气养血的功效,还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高,但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题,尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂,它是中国上海第一块特效除菌皂,那么上海药皂都有什么作用呢?下面就来说说上海药皂的功效与作用,一起来了解下吧。...