三分钟看懂！关爱自己的白带

（2023年9月3日）陈妈妈，阴道PH值多少是正常的？白带检查pH值是对阴道内的酸碱度进行检查，女性正常阴道的酸碱度pH值为≤4.5，多数在3.8-4.4，这样可以维持阴道呈弱酸环境，能抑制大部分的病原体繁殖，但是对精子无杀伤作用。

利于阴道自洁功能，可维持阴道内的正常菌群，当阴道ph值发生改变时，出现升高或降低，酸碱度出现失衡，则可使致病菌生长繁殖，被抑制的病菌纷纷出来兴风作浪，而引发阴道炎症。【肾阴虚型】白带型态：白带量过少、阴道干涩。

质地判断：正常的白带应该是柔软、粘稠的，类似蛋清的质地。【脾虚型】白带形态：白带量多、透明或白色、味道不明显。2.气味判断：正常的白带通常没有刺激性气味，或者只有轻微的自然味道。

【肾阳虚型】白带形态：白带多、透明或白色、味道不明显。白带健康：关爱自己，从细节开始作为女性，白带的状态是反映身体健康的重要指标之一。1.视觉判断：正常的白带应该是透明或白色，质地柔软，不带有异味或异色。

白带的健康是保障女性整体健康的重要一环，关爱自己从细节开始。今天刘主任教大家，一文看懂白带常规报告单【清洁度】度正常，3度可能有炎症，4度提示炎症。典型情况：白带呈豆腐渣样，有瘙痒情况，如果同时pH\u003e4.5，可能为混合型感染。

尽管白带的变化是自然的生理现象，但是了解自己的身体并保持良好的女性卫生习惯非常重要。7.乳酸杆菌，阴道内的正常菌群维持酸碱平衡，大量乳酸杆菌是正常现象，少量需要引起重视。从中医角度来说，白带属于“水湿”症，可分为以下4种类型，大多可通过调整体质来改善。

如果白带变得黏稠、凝结或像乳酪般块状，很可能是念珠菌感染或其他炎症引起的变化，需要及时就医。甩开恼人白带需要注意什么？少吃甜食，精致甜品通常含过多的糖份，吃多了容易影响脾胃运作，加重白带症状。

今天，我将为您介绍如何正确判断白带的健康状况，助您远离妇科疾病，享受健康的生活。正确地观察和了解白带的变化，有助于提前发现潜在的妇科问题，并采取相应的预防和治疗措施。使用温和的洗液清洗外阴，避免使用过度刺激的清洁产品，尽量避免使用阴部湿巾，以免破坏正常的阴道酸碱平衡。

肾阳虚型的女性体内寒气重，只要一吃到偏寒性的食物，如白萝卜、大白菜、瓜类等，白带症状就会加重。肾阴虚型的白带常出现在经常熬夜、喜欢吃烧烤、炸物、辛辣食物的年轻人，或是更年期妇女身上。

医生可以通过检查白带、阴道pH值、活检等手段来判断您的身体状况，并给予针对性的建议和治疗。阴性，正常；阳性，滴虫性阴炎典型情况：白带为黄绿色，有臭味，同时pH\u003e4.5，需要夫妻同调理。