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孩子游泳抽筋怎么办?医生教你如何做

来源:互联网 2023-10-26 17:50:17 85 人看过 手机阅读>>

如果孩子出现抽筋,说明缺乏钙和维生素D。孩子在水中出现抽筋如何应对?很多家长带孩子游泳时可能会遇到抽筋现象,抽筋严重甚至会导致溺水。下水前进行热身运动,可有效预防游泳时抽筋。

如果孩子出现抽筋,说明缺乏钙和维生素D。孩子在水中出现抽筋如何应对?很多家长带孩子游泳时可能会遇到抽筋现象,抽筋严重甚至会导致溺水。孩子如果发生抽筋的时候,父母心里是无比的无助,不知所措,幸亏有这样的医生。

下水前进行热身运动,可有效预防游泳时抽筋。同时用另一只手压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直。如果游泳时出现抽筋症状,首先保持镇静,手指抽筋可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次。

·小腿或脚趾抽筋时,用一只手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉。想普及防溺水自救课程的游泳机构或孩子家长可以私信我,记得点赞关注。大腿抽筋则是举起痉挛的大腿和身体呈直角,两手抱着小腿用力屈膝,使抽筋的大腿向身体方向拉伸,缓解抽筋。

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