这些冬季养生汤（枇杷银耳羹）

枇杷银耳羹材料：枇杷2个，银耳适量，冰糖适量。准备：红枣，枸杞，莲子，银耳，枇杷，老冰糖。喜欢的朋友帮忙关注转发非常感谢！银。枇杷去好皮之后，用刀给它划一下，然后掰开。

苹果山楂汤：苹果热橙汤、宝宝小吊梨汤、五白润肺汤、水果甜汤、木瓜雪梨银耳羹、金桔雪梨汤、菠萝银耳汤、枇杷雪梨银耳汤。碗内准备半块银耳，然后加入清水，先把它泡发几个小时。这样子就得到的杞杷肉，我们先给它放上一边备用，银耳的时间已经熬得差不多了，下面下入一点红枣，枸杞，还有莲子，这个是我提前泡发好洗净的，刚刚的枇杷肉也给它放进去，盖上盖子，继续用最小火炖半个小时。

木瓜雪梨银耳羹：银耳提前泡发，雪梨去皮切块，加入枸杞炖煮30分，加入木瓜再煮3分钟促进食欲，补充维苹果热橙汤、枇杷雪梨银耳汤、金桔雪梨汤：止咳化痰，润肺去燥。4.中火煮约30分钟，让银耳微微起胶的状态。

今日菜谱推荐：枇杷雪梨百合银耳汤（更多美食请搜索“参易淘”小程序）用料：银耳50克、百合1小把、雪梨半个、冰糖30克、枇杷6个做法：1.将银耳在清水中泡发30分钟，去根，撕成小块。

像直播间的一共有三十多款产品，一四到四号链接是一些饮品类的，像秋天比较干燥，给大家备上了银耳羹、秋梨枇杷膏以及黄黄桃罐头还有以及秋天比较干燥的偶尔可以喝一些藕粉。做法：1.银耳提前泡发，撕成小朵；2.枇杷去皮去核，切成小块；3.将银耳放入锅中，加入适量清水；4.煮开后转小火炖煮30分钟；5.加入枇杷块和冰糖；6.继续炖煮10分钟即可。

把银耳、百合和冰糖倒入小锅中，加适量水。每年的这几天都是最难熬的！这段时间的春城天干物燥又遇干旱，感觉嗓子都要冒烟了，为了对付干燥的空气，特地熬了枇杷冰糖银耳羹，熬好时又加了一点藕粉增加它的质感，喝下去润润的，很舒服！枇杷、银耳都有很好的滋阴润燥功效！从今天起记录我的2023#。

→莲子、银耳、菠萝、红枣、菠萝银耳汤：生津润肺，去热降火。→银耳提前泡发，加金桔放入养生壶炖煮30分。6.待梨块变成半透明，加入枇杷，大火煮8分钟，把汤汁收成2碗，盛出即可！

银耳泡发好之后，把它洗干净，然后直接用剪刀把它剪下来，这个银耳我是在超市里面买的，还比较便宜哈，大家注意银耳后面这个黄色的根我们就不会要的。2.百合用水淘洗干净，雪梨、枇杷去皮去核切块。

咱们的汤已经熬来差不多了，接下来关火，直接盛出来就可以喝了，非常的香甜，这个枇杷也是看着特别诱人啊，这个枇杷吃下去已经没有吃新鲜枇杷那种口感了，大家呢，一定要多喝这碗汤，非常的润肺，并且喝起来也非常的清爽。