咖啡知多少（喝咖啡容易发胖吗）

不忌口、不节食，但是你不要吃它，喝咖啡的时候吃很多。失眠吗？晚上不要喝，你晚上喝咖啡那能不失眠吗？咖啡里有咖啡因。我一定会喝咖啡，而且如果我昨天晚上没睡好，我醒来件事也会喝咖啡。

还有很多就是明星，就是出街之前就是拍电影之前，早上会喝喝咖啡对不对？对，因为早上起来，每个人都容易水肿，眼皮肿或者是脸蛋看起来比较肿。我觉得喝咖啡更提神儿，尤其是早上喝一杯咖啡，感觉一天都有精神！喝茶好像没有这种感觉。

如果加奶茶，它就变成了一个鸳鸯拿铁，喝起来有股咖啡的香味，还蛮贵的。那么问题来了，同样是现磨咖啡，5块钱一杯的小众品牌咖啡和25块钱一杯的星巴克咖啡，到底有什么区别呢？我的回答是几乎没什么区别，我女儿知道我爱喝咖啡，给我买过几次星巴克，我喝完以后，赶紧让她别浪费这个钱。

肚子大的女生千万别喝黑咖啡，它会让你越来越胖。我搞不懂为什么很多年轻人喜欢去星巴克喝东西？我更搞不懂的是其中有很多人根本不爱喝咖啡这类的饮品，每次杯里还剩下一大半，他们更多的是在拿着杯子拍照，发朋友圈。

黑咖啡在早上起来喝也比较好，它里面没有任何乱七八糟东西的添加。毛毛：每天早上必喝的咖啡，80条咖啡+10g、0卡糖+1个杯子=39.9。我买的是现磨咖啡，而且我全程是看着店员现磨现泡的，喝起来口感我确实是现磨的口感。

一周能不能冲10？能！想啥呢？刚喝绿咖啡的视频怎么那么胖？有粉丝私信问我一周能不能瘦10斤？能，但一定不是节食，而是截肢。想要彻底瘦下来步先戒掉黑咖啡，我不是危言耸听。可能是因为上了年纪的原因，只喜欢喝纯咖啡，一口下去，虽然苦涩但是回味无穷。

一天三餐正常吃饭，早晚跟我来一杯杯咖啡，早晚各一杯持续减脂24小时。咖啡的作用主要是用来提神醒脑的，其次才是品尝它的味道，所以如果是我，我会选择性价比更高的。5块钱的咖啡和25块钱的咖啡有什么不一样？今天下午有点发困，于是就去附近买了杯咖啡，准备提提神写文章。

管不住嘴又迈不开腿那当然胖啦，还好我有甘油二酯燃脂咖啡，能够让身体由糖代谢模式转化为脂代谢模式，让我能够健康吃、健康瘦。一定要去加一些低强度的运动，比如跑步、游泳、爬楼梯，不能太累，在你的接受范围内皮质醇降低才会瘦，多喝黑咖啡反而会让你越来越胖。

今天推荐一款咖啡，如果早晨起来不想吃饭、晚上不想吃饭可以当正餐，饱腹感很强，真的没有任何饥饿感，自己喝了大概有两个多月了才来再推荐。它选用的是云南双A级小粒咖啡豆，新鲜烘焙，无蔗糖添加，无反式脂肪，脂肪零糖，特别适合那种早八党朝九晚五的朋友。

肚子大的女生大部分都是皮质醇过高，黑咖啡又会刺激皮质醇的升高导致你小肚子的顽固脂肪永远下不去。说实话24块7毛5一盒，一盒25条，然后我们直播间到手价39.9，买八十条咖啡加十条零卡糖再送一个杯子，总价值149，便宜了109块1。