失眠常按6大穴位，助你睡得嘎嘎香！失眠能用中医吗。大家好，今天给大家分享一个调理失眠的穴位。很多失眠的朋友按完之后都后悔没早点知道这个穴位。如果你有失眠的问题，可以在下面扣“1”，我来帮你。
今天给大家分享肚脐周围的1个穴位，只要你失眠，你就每天睡前按上几分钟，相信我一会就能睡着。具体是哪些穴位？人脉可以用列缺通于肺经的督脉，可以用后溪穴。肚脐的1个穴位每天按一按自己就没了别小看这1个穴位，每天按摩几分钟，入睡快了，也不早醒了，坚持上一个多星期，你会发现失眠慢慢消失了。
但今天具体想谈的就是用针灸按摩穴位的办法。这个位置在睡不着的时候，躺在床上可以按揉这个穴位，六十次左右。比如失眠跟肝胆跟脾胃的问题，不管这些都可以用这一种针灸的办法。比如阴鞘脉，阳荞麦通于肾和膀胱经的两个穴位，照海和肾脉穴。
失眠就是有很多种症形，很多种症候可以不管，但可以用一个比较大众的一一一种办法来调。什么针灸的办法？比如按摩穴位，也包含在针灸的办法当中可以用八脉交会穴。所谓八脉交会穴是，八脉就是奇经八脉交汇于十二正经的一些穴位。
冲脉可以用公孙穴，带脉可以用竹林器，阴委脉可以用内关阳痿脉，可以用外观，于是这8个穴位都出来了，简称八脉交会穴。谈论关于失眠的问题，昨天讲到失眠跟肝胆跟脾胃整个消化系统密切相关。
有相信中医针灸的一些朋友可以就近选择找针灸大夫，可以扎这些穴位的针法，可以起到很好的效果，比你按穴位效果要来得快。有的朋友晚上躺在床上翻来覆去的难以入睡，半夜醒了又睡不着，你一定试一试这个穴位就是神门穴，它有宁心安神、清心调气的作用。
神门穴位于手掌部，在小手指和无名指指缝一直往下，摸到手万里，这有一块骨头，也就是腕横纹三分之一。这个穴位怎么找呢？先找到我们的肚脐眼，然后肚脐眼下方四个横指的地方，就是我们要按的穴位，它叫做关元穴，它是任脉与足三阴经的交会穴，可以调整肝、脾、肾三条阴经，具有调补肝肾，调经止带，回阳固脱，强身健体的功效。
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