眼耳鼻舌身意本是心灵体验世界的工具和入口，但现实是太多人都活反了。把它们当做祖宗供着，不断的劳心劳力的去满足它们的欲望，却让自己心灵的家园遍地野草，一片荒芜。神经衰弱，抑郁，精神分裂，精神疾病更层出不穷。
快到了崩溃的边缘，神经衰弱或是已经要成神经病了，不知道还能挺多久？
天呐！我是不是被施加了诅咒？前年被焦虑抑郁症折磨得痛苦不堪，好在经过专业治疗，状况终于有所好转。然而，它留下的后遗症却难以消除。最为困扰人的就是那糟糕的睡眠总是无法安然入眠，好不容易快进入梦乡，身体却突然抽搐一下，瞬间清醒过来。
每晚都要经历几次这样的惊吓，简直像中了邪似的。还有一段时间，每天晚上都会醒来，全身都是热汗，黏糊糊的，无论是抽搐还是出汗，那种感觉真是让人抓狂！究竟是什么原因导致的呢？
人能多久不睡觉因个体差异而异，但长期不睡觉会对身体和心理健康造成严重影响。 目前没有确切的科学数据表明人能多久不睡觉而不产生严重后果。然而，在一些极端情况下，有人可能会连续数天不睡觉。
一般来说，连续几天不睡觉会导致以下问题： 1.疲劳和困倦：身体和大脑能量耗尽。2.认知能力下降：注意力判断力和反应能力减弱。3.情绪不稳定：易怒烦躁或抑郁。4.身体机能下降：免疫系统受损，易患病。
5.严重健康问题：长期不睡觉可能导致心血管疾病神经系统问题等。 为了保持良好的健康状况，建议每天保持足够的睡眠时间。成年人通常需要 7-9 小时的睡眠。如果长期睡眠不足或有睡眠问题，应及时寻求专业帮助。
你别误导，本人亲身体验:神经衰弱者不易服用西洋参，吃了更睡不着！
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