有三种水果，天然的补肾药今天给大家介绍三种水果，称得上是水果界的补肾药，经常吃对肾虚功能差有很大帮助。第一，黑葡萄，它富含维C，可以帮助增强抵抗力，另外，葡萄皮中含有多种人体需要的氨基酸，可以帮助提高荷尔蒙的分泌，增强功能。
第二，桑葚，性微温，归心肝肾经，对于因肝肾不足引起的头晕耳鸣腰膝酸软等问题有一定的帮助。第三，覆盆子，有益肾固精之效，还能健脑明目，经常吃可以促进男性雄性激素分泌，改善肾亏肾虚。这几种水果经常吃，对补肾大有帮助。
2024.05.06星期日 农历三月廿八 1）立夏时节肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是“增酸减苦，补肾助肝，调养脾胃”。饮食宜清淡，以低脂易消化富含纤维素为主，可多吃蔬果粗粮，如草菇草莓莲子鸭蛋葱姜等，都是不错的选择。
2）蛋类相当于一个“微型营养库”，是夏天快速补充身体所需营养成分的首选食物。特别是夏天易出现心火旺，可以吃偏凉性的鸭蛋缓解，不但可以去心火，还可补充由于出汗较多所丢失的钠盐，恢复体力。
3）新华网：情绪不佳睡眠紊乱食欲不振不想上班…节后开工在即，出现这些状况可能是假期综合征在捣乱。假日综合征是全世界通病，至少有65的工作人群患有节后综合征。打败“假期综合征”，做好以下四点“收心”指南：一做好计划，松弛有度。
二放松身心，规律作息。三清淡饮食，减糖减油。四自我调节，减轻压力。4）新华社：国民营养健康指导委员会办公室近日发布信息建议，成年人平均每天摄入15克至25克大豆或相当量的大豆制品。目前我国2/3以上的居民未达到推荐摄入量，应适当增加。
常吃大豆及其制品对儿童生长发育有益，可降低成年人心血管疾病乳腺癌绝经后女性骨质疏松等发病风险，还有助于延缓老年人肌肉衰减。5）新京报：眼睛对紫外线较为敏感，能吸收各种波长的紫外线，过度的紫外线以及强光的暴露会增加白内障和眼底黄斑变性等疾病的风险。
夏日室内外温差大面对暑热潮湿与冷气如何keep住健康？最简单的方法：泡脚！一来把身体的寒湿散一散二来通过适量出汗，畅通周身像这位粉丝朋友原来天气一变化 腿就难受用了泡脚丸+艾...
罗汉果。这款罗汉果是一整颗的，打开就是一个完整的罗汉果，可以直接用开水泡水喝，味道清香。罗汉果含有丰富的维生素和矿物质，对身体有很好的保健作用。平时工作压力大熬夜加班都...
5年的抑郁症，被我治好了现代人压力较大，微薄的工资难以支撑每月高额的房贷车贷和各种花销，因此患抑郁症的人每年都在增加，门诊上，来治疗抑郁症的患者也越来越年轻。中医上讲，肝主...
要不要打第3针我不知道，我打了一针之后，中午睡一觉起来怎么觉得有眼袋了，吃完晚饭后泄肚子，到底是巧合还是药的副作用，之后半年中乳房结结多，大的象葡萄，还有根手感象小指头那样，我...
亲爱的朋友们，你们好，给你们分享一个生活小妙招。我中午的时候发了一个藿香正气水的视频。其实藿香正气水还有很多功能，不止是防暑，还可以治疗脚气身上的痱子。比如去外地出差，水...
这一味中草药，药食两用的健康宝藏！大家好，我是脾胃科医生董荣芬，今天我想和大家分享一种药食同源的中草药，那就是茯苓。茯苓味甘淡，性平，归心肺脾肾经。它具有利水渗湿健脾宁心的功...
厨房里的中药赤小豆赤小豆为豆科植物赤小豆或赤豆的种子。别名：小豆赤豆红豆红小豆等。在历代的中医药典中，赤小豆的身影频频出现。《本草纲目》记载，赤小豆“性平味甘酸，入心小...
终于等到吃红心番石榴的季节了，红心番石榴也就是芭乐。芭乐就属于营养价值非常高的水果，尤其是孩子和女性吃就特别特别好。它还属于低糖低卡，而且维c含量超高。它的营养是橙子...
这种野生黄精无熏染，来自贵州深山，特别适合泡水喝煲汤用。我们家的黄精都是自己亲自采摘的，每一颗都是精挑细选的。如果你也想体验一下黄精的好处，赶紧来试试。 大家好，这是新化...
六味地黄丸为何称神？这篇文章讲透了六味地黄丸源于八味地黄丸，由熟地山药山萸肉茯苓丹皮泽泻六味药组成，有补肾阴治消渴等功效，可用于治疗眼干皮肤瘙痒更年期综合征等。但肾阳虚...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
