立夏要学会为孩子赶跑湿气，还孩子健康一夏，建议转发收藏 立夏标志着夏天的开始，天气慢慢热起来，湿度也慢慢增加。这种时候，小朋友们的身体容易被湿气“盯上”，可能会感觉不太舒服。所以我们要学会给孩子们“赶走”湿气，让他们舒舒服服地度过夏天。
三步走，轻松祛除湿气补好脾胃： 1饮食上多吃五谷杂粮和萝卜 2外用藿香正气水祛除湿气 如果孩子体内有积食，脾胃虚弱，水湿重的情况，我建议家长外用藿香正气水。 可以用棉球蘸一点儿藿香正气水，然后放到孩子的肚脐上面，这比较容易把他体内的水湿化开。
棉球放上去，过一会儿就能听到孩子的肚子咕噜咕噜地响。 还可以把藿香正气水兑到热水里，给孩子泡脚，也能让孩子有效地吸收薬性，化掉体内的水湿。不过家长要注意的是，藿香正气水是热性的，有振奋脾胃的作用当孩子体内的水湿化开之后，它的热就会显现出来。
因此，用一两天藿香正气水就可以了，不能长期使用。 3用焦三仙配炒莱菔子消积食 积食是导致孩子脾胃虚弱的原因之一。想给孩子调理脾胃，就要他消积食。用焦三仙配炒莱菔子熬水给孩子喝，可以消掉积食，脾胃自然也会好。
以上不要自行使用，建议在专业醫生的指导下再来使用。我是中醫儿科刘晓鹰，干了40多年了，以后我还会继续跟大家分享一些孩子鼻炎腺样体脾虚积食生长发育的小知识。希望我的分享能帮到更多的孩子和家长！
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