两个办法帮你止咳。两个办法帮你止咳。经常爱咳嗽的人，尤其是干咳没什么痰或者是痰特别粘咳不出来，我教你一招。拿一雪梨不去皮，从中间对半切开，去掉中间的梨核。然后这里面加5-6克川贝，隔水蒸15-20分钟就可以了。
这个梨汤可是精华，先喝汤再吃梨，帮着润肺止咳。中医认为久咳伤肺，穷极伤肾。老咳嗽光补肺是不够的，止咳先补肺，补肺先补肾，肺肾双补才能补得进补的牢。如果经辩证后就是肺肾阴虚脾气不足引起的症状，可以使用一个中成药：洋参雪哈口服液。
这里面的西洋参补气养阴，雪哈（林蛙油）补肾润肺，大枣健脾益气，配在一起具有滋肾润肺健脾气的功效。你都学会了吗？
喉咙干痛有时还咳嗽，准备了一粒梨煮润肺汤。梨切丁，莲子10克百合10克雪梨一粒，500ml水煮40分钟。加块冰糖，雪梨化痰止咳，百合润肺。雪梨百合汤清甜润喉。点赞.收藏，关注。
在寒冷的冬日里，一道简单的糖水却蕴藏着深厚的养生之道甘蔗与梨的完美搭配。甘蔗的清甜与梨的滋润相结合，不仅口感丰富，更有着润肺止咳滋阴的奇效，成为了冬季养生的佳品。最近网络上热议的“冬日养生秘诀”中，就提到了这道糖水。
不少网友纷纷分享自己在家制作的甘蔗梨糖水的经验，称赞其不仅简单易做，而且效果显著。这也让我回想起小时候，奶奶常常在冬天为我们熬制这道糖水，那时候的我们总是期待着那一碗甜蜜的滋味。甘蔗梨糖水的制作方法十分简单。
首先，准备好新鲜的甘蔗和梨，将甘蔗去皮切段，梨去皮去核切块。然后，将甘蔗和梨放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢炖。待甘蔗和梨煮至软烂，汤汁浓稠时，加入适量的冰糖调味即可。这道糖水不仅口感清甜滋润，而且营养价值极高。
甘蔗富含糖分和多种维生素，能够润肺止咳清热解毒；梨则具有润肺化痰滋阴润燥的功效，对于缓解冬季干燥引起的咳嗽咽干等症状有着显著的效果。两者结合，既能滋润肺部，又能缓解咳嗽，非常适合冬季食用。
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