备孕促排卵，巧记5点能够早日让你怀上宝宝。备孕促排记住5点。第一跳绳。月经接近正常，每天跳300个。第二慢跑。每天跑3-4次，每次半小时。第三月经结束以后喝14天的黑豆浆汤。因为黑豆浆里面含有丰富的雌激素，容易使卵泡发育成熟。
第四暖宫食品。像枸杞生姜可以驱寒。第五要坚持艾叶泡脚。经期结束以后每天用艾叶泡脚30分钟，可以帮助暖宫助孕。
增进夫妻感情就是每天的泡脚时间，坐月子姐妹每天晚上这么泡一泡脚真的很舒服。在泡脚的水里面放一包艾草包，就能促进身体的血液循环的同时还能帮助产后修复。我就泡了一会，额头上已经开始出汗了。
它里面是对女性很好的成分，里面有的是艾叶老姜还有益母草，而且老姜都是这种大颗粒的，艾叶也是这种大的叶子，就不是那种残次品。一个月子这么一包就够了，包括月子的时候洗头也可以用它来洗，都是促进产后修复的。
家院子后面有点闲地方，前几年从别人家移栽了几棵艾草，听说每天晚上用艾草泡水洗脚比较好，所以就栽了几棵，这艾草我到还没用过几次，谁知道有腿疼，有腿麻木的病人还没有到五月当午早早就给我割了。
自己送亲人送爸妈最好的礼物：金方界足浴包。尚品中草药配制而成，在店里接脉一泡效果真的很好。日常保健泡脚可以吃，一包一包也可以用，一天早上一次，晚上一次。如果早上就放假，晚上就不要放假泡脚，我的腿疼厉害，多放脚，一次性放。
这是天猫店主有效果最好，泡了一次就能看到效果。这个里面是十种上等药中草药：艾草老姜益母草桑枝桂枝丹参红花四方子苦参鸡血藤花椒红花等十几种上品等草药配制而成。满满的一包三十克，在这里也不是做广告，只是真心推荐给大家。
推荐洗面奶，有痛点的腰腿疼的都可以试试这方子，真的非常好。
产后做辣妈，产后45天就恢复孕前体重。产后45天就恢复到孕前体重了，多谢老公每天用艾草生姜给我泡脚，泡出好气色。月子里洗洗头好舒服，熬夜带娃泡泡脚真舒服。满满的生姜艾草，做漂亮妈妈就要狠狠保护自己。
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