维生素B12这三类人群建议补充。维生素B12这三类人群建议补充。在日常生活中几块钱就可以买到100片的维生素B12有很大的用处，以下三类人群建议补充。第一长期素食或营养不良的老年人。
因为饮食结构比较单一，有可能会出现维生素B12的缺乏。第二糖尿病患者。如果长期服用二甲双胍，这样会影响维生素B12的吸收，从而导致维生素B12的缺乏，这时候可以适当的补充。第三颈椎病腰椎病坐骨神经痛的人群。
可以服用维生素B12作为辅助修复损伤的神经。我是王东医生，关注我，为您的健康多一份保障。
现在大多数人都在吃这款维生素b族片，不仅含有水飞机籽油和谷胱甘肽，还有多种维生素b1b2b6b12和烟酸叶酸等八种营养物质。经常喜欢跑步和户外活动的每天也可以吃两片，很好吸收。
几块钱100片的维生素B12，或能“改善”4种病症，早了解早受益维生素B12，一种被广泛忽视的营养素，却可能是我们健康的关键之一。尽管它的价格便宜，一瓶100片仅几块钱，但其对人体的益处却不容小觑。
特别是在缓解神经系统问题方面，维生素B12扮演着不可或缺的角色。缓解神经痛肌肉痛感觉障碍维生素B12在神经系统中的作用备受关注。它能促进神经元髓鞘的形成，维持神经功能的正常运转。对于手脚麻木感觉异常等症状，维生素B12的补充往往能起到缓解作用。
此外，对于带状疱疹等神经系统问题引起的神经痛肌肉疼痛，结合维生素B1进行治疗效果更佳。治疗恶性贫血恶性贫血，一种由于维生素B12缺乏引起的疾病，严重影响着患者的生活质量。维生素B12能够促进红细胞的生成和再生，维持正常的造血功能。
因此，及时补充维生素B12对于治疗恶性贫血至关重要，可以有效缓解患者的症状，提高生活品质。缓解失眠和神经衰弱现代生活的压力使得神经衰弱和失眠等问题愈发普遍。维生素B12的补充可以为神经系统提供所需营养，改善神经功能障碍引起的烦躁焦虑等症状。
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