便秘确实很让人苦恼，我想早日摆脱便秘的困扰，尝试了酸奶搭配芝麻油，品尝了火龙果煮苹果和西梅，早晨还喝过冰凉的牛奶，甚至服用了益生菌和麻仁软胶囊，然而，便秘问题依然困扰着我，腰部酸痛得让人难以忍受，真是让我苦恼不已！
各位朋友，你们有没有什么解决方法呢？经常便秘怎么知道便秘了如何防便秘你是怎么养胃的您坚持养胃了吗便秘怎么样调理听说可以养胃哦腹泻饮食禁忌你的胃还好吗？
去年一年倒霉透了，不小心摔了一跤就骨折了！而且还是最难长的股骨颈骨折，骨折了就得卧床休息，吃喝拉撒睡都在床上，因为没法运动就很容易便秘，我老公就给我买了麻仁润肠丸，每天晚上吃两丸，第二天早上大便就很通畅。
我大姐体质差也便秘，她就买了日本的通便产品，具体是什么我也不知道，她给我打电话说用了后大便非常通畅，就是有点贵一个月要三千多，几个月过去了我大姐说效果不怎么好了。也许是有了耐药性吧。
而我用的同仁堂生产的麻仁润肠丸效果一直很好，我都用了一年多了，效果还是非常好！所以我们中国的中医药很牛逼的！现在很多人都喜欢用国外的药物，药又贵效果也就那样吧！也许是图个心理平衡吧！
我老公瘫痪两年了，能吃能睡，就是会便秘，以前在医院住院的时候医生给开的乳果糖，吃了还挺管用的；不知道是有耐药性还是怎么了，现在吃了不管用了。我给他吃麻仁润肠丸，用叶子泡水喝（泻药）。
都是开始管用，后来都不管用。大便干结，要么就是五六天不拉一回，开中药调理也没调理好。请问网友们有什么好的方法治便秘求分享。
我的更年期跟别人不一样，潮热汗出症状不明显，就是便秘这个症状天天折磨我。我试过番泻叶+蜂蜜，吃过香蕉，吃过牛奶煮火龙果，甚至冰牛奶也喝，都没有效果。食疗不行我就吃药，吃过麻仁润肠丸，芦荟胶囊，思连康都见效不大，每天都恐惧去卫生间，长时间的便秘还得上了肛裂痔疮，带着腰酸退疼的，痛苦极了，谁有偏方告诉我一下呗！
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