强直性脊柱炎，记住4个关键点1保持良好心态。认识到强直性脊柱炎虽然是一个难冶性疾病，但是经过长疗程综合冶疗完全可以控制的疾病，要有战胜病魔的信心，配合翳生，进行早期有效的冶疗。2保持正确坐姿如果是坐着，每隔一段时间（如每小时）起身活动，做颈部肩部和腰部的伸展运动，缓解长时间静坐带来的僵硬。
3加强关节锻炼。强直性脊柱炎常见的疼痛部位是腰骶部，在锻炼过程中一定要循序渐进，切不可仓促行事。4注意保暖强直性脊柱炎患者需要注意保暖，主要是因为寒冷刺激可能加剧炎症反应加重疼痛与僵硬诱发病情波动导致关节功能受限。
多了解别耽误，这病不止脊柱疼。强直性脊柱炎在我国的发病率大约在3/1000左右，男性比女性症状更明显一些。8岁以前很少发病，8岁以后相对来说开始就多见一些了。早期发病的时候不一定表现为脊柱的疼痛或者酸胀，外周关节或是附着点炎，其实是强直性脊柱炎很常见的症状。
有的时候就说跟腱炎了或者肌腱炎了，跟骨头连的筋疼了，这个时候需要考虑下强直性脊柱炎的可能。
强直性脊柱炎，为啥这么难缠？年轻人如何预防这“不死的癌症”？在繁忙的都市生活中，人们时常被各种疾病所困扰。其中，有一种被称为“不死的癌症”的疾病，正悄然侵袭着年轻人的健康那就是强直性脊柱炎。
这种病症不仅给患者带来身体上的痛苦，更在心理上造成了巨大的压力。那么，强直性脊柱炎为何如此难缠？年轻人又该如何预防这一疾病呢？强直性脊柱炎，是一种慢性进行性炎症性脊柱关节病，主要侵犯脊柱骶髂关节及外周关节，并可伴发关节外表现，严重者可发生脊柱畸形和强直。
这种病症的发病机制复杂，目前尚未完全明确，但普遍认为与遗传免疫环境等多种因素有关。为何强直性脊柱炎如此难缠？首先，其发病隐匿，早期症状不明显，往往被患者忽视。许多患者在出现明显的脊柱疼痛僵硬等症状时，病情已经发展到了一定程度，治疗难度也随之增加。
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