4张心理自测表，快来测测看吧帮大家收集了一波心理测量表，大家按需测试就行。表上的测试结果我给抹掉了哈，方便大家测的时候不受干扰，反正这四张表，每张表到最后把分数相加就行。抑郁自评量表（SDS）由美国杜克大学教授威廉 . 庄于1965年编制，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。
将每项分数相加，总分小于53分为无抑郁体验；53~62分为轻度抑郁；63~72分为中度抑郁；73分以上为重度抑郁。2 焦虑自评量表（SAS）由美国杜克大学教授威廉 . 庄于1971年编制。
SAS测量的是最近一周内的症状水平，评分不受年龄性别经济状况等因素的影响，但如果测试者文化程度较低或智力水平较差不能进行自评。将每项分数相加，总分小于50分为无焦虑体验；50~59分为轻度焦虑；60~69为中度焦虑；69分以上为重度焦虑。
3 阿森斯失眠量表（AIS）这份量表是以被测试者对睡眠的自我感受作为评估项目，是国际上认可的睡眠质量自测量表。将每项分数相加，总分小于4则无睡眠障碍；4~6分可能有睡眠问题；大于6分为失眠。
一般健康问卷（GHQ-12）这个问卷被用作幸福感的一般衡量标准，包括幸福感抑郁感目标感自我价值感忧虑和压力。将每项分数相加，总分范围最低分12分，最高分48分，分数越高，表示心理健康水平越低。
抑郁自评量表（SDS）测试结果。说明：标准总分-原始总分1.25取整。以下评级基于标准。
抑郁自评量表（SDS）测试结果。可能中度抑郁，结构因子测试结果：精神性情感症，躯体性障碍总，精神运动性障碍总分，抑郁的心理障碍总分，原始总分，标准总分。说明：标准总分=原始总分x1.25取整。
抑郁量表是一种用于评估个体抑郁程度的心理测量工具。 它通常包含一系列与情绪认知身体症状等相关的问题或陈述，被试者需要根据自己的实际感受进行回答或选择。通过对这些回答的分析和计分，可以得出一个反映个体抑郁状况的指标或分数。
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