?当人体处于亚健康状态时，容易引起湿性中毒的某些症状，或者人们经常生活在潮湿的地方，还容易引起湿疹的某些症状。 这些人经常喜欢吃一些油腻的食物，通常缺乏运动总是会引起肠胃问题，食欲不振，甚至是青春痘等皮肤症状，对健康更有害。
一、湿毒症状
1、体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人
而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力，这样形成了一种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的重症。
2、体内湿气过重，会让人觉得困倦
身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。可能与你的情志不畅、劳倦过度或吃的多(喜肥甘厚味、凉食)、贪凉等等有关。
3、肠胃不佳
精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种症状，是体内湿气过重的最典型表现。
二、薏米红小豆粥加减去湿?
(1)薏米红小豆粥：在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用赤小豆，而实践证明，薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。
(2)薏米红小豆粥+桂圆、大枣：适合体质偏寒的人，有温补效果;同时也适合平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚的人。
?支气管扩张是难治性疾病之一，即使在治疗后也有相当多的患者在控制症状中发挥了作用。 尽管该疾病的治疗相对困难，但这并不意味着您生病后无需对其进行治疗。 如果要身体康复，必要的治疗非常重要。 ...
?痔疮是肛肠疾病中最常见的疾病。 患了痔疮后，不仅会使人体遭受痛苦，而且还需要承受很大的心理压力，痔疮将对日常生活和工作产生很大影响，尤其是痔疮起病引起的疼痛难以忍受。 有很多方法可以治疗痔...
?牛奶是一种蛋白质含量高，营养价值高的食品。 许多人通常有喝牛奶的习惯，尤其是在早餐时，喝牛奶不仅可以使身体强壮，而且可以增强人体的免疫力，减少疾病。 许多人习惯在晚上睡觉前喝牛奶来帮助睡眠。 ...
?当帕金森氏病严重时，患者的手将不停地颤抖，并且动作将变得非常缓慢。 即使是普通的运动，即使是肌肉也会有更明显的僵硬感。 这需要很多努力。 日常生活中有许多身体运动的患者无法完成运动。 长期...
?现在人们不可避免地遭受三种疾病和两种痛苦。 除感冒和发烧外，胃肠道疾病也是许多人将要面对的疾病。 如果您想要一个良好的胃，那么您必须更加注意饮食。 最好少吃零食。 如果您特别想吃零食，还应...
?失明是人们最痛苦的事情。 失明的原因很多。 有先天性疾病。 这些先天性疾病与某些遗传原因有重要关系。 另外，失明也有原因，后天获得。 原因通常不是继承的。 生活中最常见的四种致盲疾病是白内...
?在当今社会，各种颈椎病的发病率很高，包括强直性颈椎病。 一旦患上这种疾病，患者的脖子将遭受酸痛和严重的头疼。或者，可能出现诸如四肢头晕和麻木的症状，因此该疾病的危害非常大。 患者必须注意休息，...
?痔疮是一种会给患者的生活带来极大痛苦的疾病，甚至可以说是一种使人站立和坐着时感到疼痛的疾病。 同时，痔疮仍然是高发疾病，尤其是在痔疮即将脱落时，来回引起的痛苦甚至更大。 那么，如果痔疮出来很...
?社会在不断进步，无论吃什么，穿什么或用什么，人们都会变得更好。 特别是技术的发展给人们的生活带来了很多便利，特别是医疗条件也得到了很大的改善。 但是，在这种情况下，各种精神疾病的发病率不断增加...
?首先要普及的是血清中的碱性磷酸酶是检测肝功能的指标。 如果碱性磷酸酶过高，则说明肝脏中存在一些小问题。 检查以免延误病情。
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
