每年夏天,每个人的食欲都会变差,他们喜欢吃一些糖醋的食物,糖醋鱼就是其中之一。 制作糖醋鱼的步骤并不困难,但是需要一些经验。 例如,炸鱼时,时间不要太长,否则会影响鱼的味道。
甜酸鱼的做法:
主料:龙俐鱼、洋葱、甜红椒、冬笋
辅料:橄榄油、米酒、盐、鱼露、淀粉、甜酸酱
耗时:半小时
功效:理气、宽中、富含热量
做法
1、刚解冻好的鱼里面有很多水分,必须用厨房纸或毛巾吸干。
2、随着鱼的中间线切开,然后将鱼切成斜片段。
3、接着放米酒。
4、加入适量盐。
5、添加些鱼露更入味。
6、再放一大汤匙的淀粉,用手抓匀后腌制20分钟。
7、准备好其他食材。甜红椒和洋葱切块,冬笋切片。
8、甜酸酱倒入碗内备用。
9、热锅倒入橄榄油。
10、油温约8分热时,将腌制好的鱼片下锅炒至基本熟,很快不到2分钟,马上盛起备用。
11、利用锅内剩余的油将其他食材煸炒2分钟,使洋葱的香味出来。
12、倒入甜酸酱一起拌炒到浆汁起泡。
13、最后倒入鱼片拌炒均匀即可关火。
14、装盘,一道甜酸可口,细嫩幼滑的甜酸鱼上桌享用。
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