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玉米面豆面窝头的做法

来源:互联网 2020-10-03 20:15:30 589 人看过 手机阅读>>

当许多人制作子面窝头时,常常会发现,做好后,窝头很难吃。 较为味道很差,而玉米面酱的味道却不太好有很多原因。 最重要的是它并不醇厚。 此外,如果添加适量的豆粉,则不仅有益于醇厚,还可以促进窝窝头的味道。 更加甜而甜,更加柔软,通常适量吃一些玉米窝头。 它对人体的身心健康也非常有益。

玉米面窝头

棒子面豆面窝头的做法

原材料主要材料:黄豆面粉300克,辅材:棒子面(黄)750克,调味品:白糖200克,小苏打粉15克作法1、将棒子面放进盆中,用八成热的水烫好,放凉;2、再将黄豆面掺加,添加苏打,稍饧一会儿,添加糖揉匀;3、将面糊放到砧板上,揉匀后揉成条,分为50克一个的包子皮;4、包子皮放到手上搓成环形,左手拇指在球体表层钻上一个小孔,边打洞,左手掌边相互配合左手指旋转棒子面球,直到洞边由小渐大,由浅到深,把面球顶部揉成尖形,成窝头样子;5、将小窝头放置齐整,上笼用灶火开水蒸约20分钟,就可以服用。

玉米面窝头

小技巧食物相克:棒子面(黄):苞米忌和石螺同食,不然会中毒了;尽量减少与杜蛎同食,不然会阻拦锌的消化吸收。

 

作法二

制做原材料:主要材料:黄豆面粉300克辅材:棒子面(黄)750克调味品:白糖200克,小苏打粉15克

做法1. 将棒子面放进盆中,用八成热的水烫好,放凉;2. 再将黄豆面掺加,添加苏打,稍饧一会儿,添加糖揉匀;3. 将面糊放到砧板上,揉匀后揉成条,分为50克一个的包子皮;4. 包子皮放到手上搓成环形,左手拇指在球体表层钻上一个小孔,边打洞,左手掌边相互配合左手指旋转棒子面球,直到洞边由小渐大,由浅到深,把面球顶部揉成尖形,成窝头样子;5. 将小窝头放置齐整,上笼用灶火开水蒸约20分钟,就可以服用。

玉米面窝头

营养元素含有身体必不可少的多种多样蛋白、碳水化合物、不饱合油酸、碳水化合物化合物、膳食纤维和多种多样营养元素、矿物,属低脂肪、少糖食品,特别是在合适糖尿病患者及肥胖人群服用。

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