水簇养生网
您的位置:首页 > 饮食养生

炒千叶豆腐的家常做法

来源:互联网 2020-11-11 07:22:46 496 人看过 手机阅读>>

在日常生活中,许多在家的厨师喜欢学习如何自己做一些家庭炒菜。 由于许多家庭炒菜不仅方便烹制而且也很美味,因此水豆腐作为一种素食,是家庭炒菜中最受欢迎的一种。 这不仅是由于其高营养含量,还因为其多种方法。 今天,网络编辑将向大家详细介绍炸鱼豆腐粉丝的方法。

千叶豆腐的做法

“今日的家常菜鱼豆腐,食物非常简单,配搭上营养丰富的卷心菜、胡萝卜丝,很容易购到, 简易的炒一下就能起锅摆盘。鱼豆腐的豆香四溢, 吃起來韧韧的有?劲,比一般的传统式水豆腐口感好, 并且吸满料汁的千页豆腐吃起來有点儿爱吃红烧排骨的味儿;蔬菜水果独有的香气,让口味更加丰富多彩, 十分美味可口可口, 关键是它美味便宜还少了餐馆里的这份油腻感,你有没有动心呢?”

食物清单:鱼豆腐1块,卷心菜2片,胡萝卜1根,蒜3瓣,小辣椒1个,生抽酱油1勺,油适当,盐适量,咸香口感,炒加工工艺,十分钟用时

千叶豆腐的做法

素炒千叶豆腐的做法流程

1准备好原料;

2烧热锅, 放进适当油, 将鱼豆腐块铺平在底锅略微煎一下;

3略微煎一下后翻面将另一面也煎一下;

4水豆腐煎好后,放进尖椒圈和蒜粒进来煸炒;

5再添加适量的生抽酱油再次煸炒着色;

6倒进准备好的卷心菜丝和胡萝卜丝再次煸炒;

7略微变松后就添加盐等调味品煸炒匀称, 盛入盘里。

8端上菜了。

千叶豆腐的做法

小技巧

1. 鱼豆腐两面略微煎一下更有利于水豆腐吸味; 2. 添加点蔬菜水果丝配搭让口感更有层级, 营养成分更丰富。

应用的厨房用品:炒菜锅

隶属归类: 孕妇 孕妇 老年人 干锅菜 荤菜 家常小炒 春季食谱 夏季食谱 秋天菜谱 冬季食谱 午饭 晚饭 学员

声明:图文选取自网络,如有侵权请联系删除,我们将按照规定及时处理。

千叶豆腐的做法延伸阅读:
这样做的红烧排骨真的太香了(排骨煮多久)
盐蒸橙子做法简单食盐适量即可食用
清蒸鱼豉油适量盐适量糖适量醋适量
红烧排骨做法比较简单营养价值也高
西红柿一个切片辣椒酱适量盐适量
面粉g辅料:盐适量鸡精十三香水适量
红烧排骨有点苦怎么办?
家庭炒菜用什么油好吃?炒菜用什么油好吃
  • 过氧化苯甲酰用途有哪些

    2020-11-11651

    过氧化苯甲酰实际上是氧化剂,不稳定,非常容易着火,特别是在撞击和加热的情况下,甚至可能引起爆炸。 它经常用于日常生活中。 分析试剂,还原剂,漂白剂或塑料聚集引发剂可是应注意,过氧化苯甲酰可以说是一...

  • 白色胎记几岁治疗最好?

    2020-11-11529

    爸爸妈妈常常会发现婴儿的身体上有胎记,但是胎记的主要表现更为复杂。 例如,胎记的位置不同,胎记的表面颜色不同,并且总大小和面积也不同,因此不利影响也各不相同。 如果您发现您的婴儿有一个白色的胎...

  • 孩子脚上长鸡眼怎么办

    2020-11-11462

    尚不清楚每个人的日常生活中是否见过一些病人,他们的脚上可能有玉米粒,并且这些病人中的大多数是儿童,因为儿童的身体抵抗力较差较为和靴子,如果您不适合自己的脚, 如果走路多,很容易在脚底留下厚厚的...

  • 怀孕真的可以吃羊肉吗

    2020-11-11509

    牛肉不仅美味,而且营养丰富。 与生猪肉相比,它的脂肪含量低,受到许多朋友的喜爱。 此外,还有各种各样的烹饪方法,美味可口。 可是吃羊肉也容易生气。 对于孕妇,饮食应高比例。 那么,我可以在怀孕期间吃...

  • 月经量少吃什么调理效果好

    2020-11-11449

    如今,一些女性朋友在月经期间月经量减少。 此时,往往由体质虚弱或铁不足引起。 建议您在月经期间甚至在日常饮食中使用一些饮食调理方法。 ,为了提高自己的身体素质,在提高身体素质的同时,月经量也可...

  • 丝瓜秧水的功效与作用

    2020-11-11760

    黄瓜不仅是一种非常受欢迎的蔬菜和水果,而且黄瓜汁也是一种非常好的美容和护肤产品。 由于黄瓜中富含丰富的丝瓜水,因此许多地区的人们在种植黄瓜时会将黄瓜中的丝瓜水引入玻璃瓶中,作为美容和护肤...

  • 驴胶补血颗粒和阿胶哪个好

    2020-11-10697

    驴明胶血液颗粒和驴明胶蛋糕都能够补充气血。 当女性朋友觉得自己的气血不足时,可以服用其中的一些健康成分来达到很好的效果。 滋补健康益处,可是要记住的一件事是,当服用这种健康食品时,不必吃的食...

  • 决明子的副作用和作用

    2020-11-10448

    许多人喜欢用决明子制作茶,决明子茶是一种在全球范围内种植的中草药,因此决明子茶的价格相对具有成本效益。 在采摘决明子茶的情况下,关键是在将决明子茶作为药物使用之前将其干燥。 尽管决明子茶...

  • 湖南黑茶的功效与作用

    2020-11-10499

    每个地区喝茶的习惯不同,每个地区生产的茶叶也不同。 可是,喝茶和其他禁忌的效果是相同的。 喝茶的一些习惯会带来一些不利于健康的误解。 因此,特别应注意是否适合喝茶。 黑茶产于湖南,那里的每个...

  • 皮肤病人吃什么水果比较好

    2020-11-10464

    对于皮肤病患者,您不应该在正常情况下吃一些刺激性和油炸的食物最好。 您应该专注于轻量级的。 例如,您可以喝小米稀饭和吃一系列的绿豆。 关于皮肤病患者的饮食,建议患者要注意饮食,皮肤湿疹的治疗...

  • 硒是人体的生命之火,是人体内不可缺少的营养成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么吗?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇养生网一起来看看吧。...

  • 一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右,如果是一种比较好的情况下,性生活的频率一般在10到20分钟左右,如果是比较差的夫妻,性生活的频率可能会受到很多因素的影响,有些人可能会担心,性生活的质量不...

  • 黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟,该药具有三点毒性,并且肯定会引起身体某些副作用,尤其是对肾功能的影响,将产生非常大的影响,因此一定应该引起注意, 可能会继续导致自...

  • 三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼,它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区,经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子,所以三道鳞鱼也有另外一个名字,镜鱼。如今,三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...

  • 在我们的日常生活中,桂花酒属于一种常见的酒,具有桂花树的香味和多种营养元素,特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用,还可以合理减少疲劳功效,改善睡眠质量等。...

  • 许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下,米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说,筑巢是非常好的。然而,许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...

  • 三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么?三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上,将无名指固定在针上,使针...

  • 我坚信很多人都吃过马鲛鱼,这是一种有价值的鱼,营养含量很高,比如蛋白质丰富多彩。另外,马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解,食用马鲛鱼具有补气养血的功效,还具有止咳化痰的功效。女性可以通...

  • 夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高,但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题,尤其是如果内脏需要清理的话。所以...

  • 相信很多人都用过上海药皂,它是中国上海第一块特效除菌皂,那么上海药皂都有什么作用呢?下面就来说说上海药皂的功效与作用,一起来了解下吧。...