铁棍山药粥的方法是将铁棍和山药去皮，待大米煮沸后，再加入铁棍和山药煮。 该方法非常简单，每个人都可以正常使用。 我们吃铁棍山药粥，这对人体非常有益。 它可以缓解便秘，治脾胃虚寒。 它适合孕妇和分娩期间的孩子作为婴儿食品的补充。
作法一
生产主要材料疫苗淮山药(100克) 梗米(200克)
生产调味品疫苗赤砂糖(10克)
生产食品调养疫苗滋阴养血养生保健调养、乳妈菜谱
生产隶属类型疫苗中式快餐/正餐
生产适合群体疫苗该作法适合月子期服用。
制做步骤
淮山药切成片，米淘净，二者一同熬粥，以软烂为宜，食时加小量老红糖。
制做提醒
如用饮用山药粉熬粥时，应留意用凉水下锅，加温全过程中持续拌和，以防结团。
作法三
制做食物
淮山药30克红萝卜20克 米30克菠菜泥少量 水2杯
该作法适合10～12月宝宝可用
制做步骤
1、淮山药、红萝卜去皮，切一小块(约1公分厚为)。
2、米加2一杯水煮滚，添加淮山药及红萝卜一起烧开，转文火再煮约15分鐘，再添加菠菜泥即成。
作法四
黑芝麻粉
1勺
枸杞
10粒
黄冰糖
30g
1、准备好熬粥的檽米、淮山药、枸杞、黑芝麻粉、老冰糖。
2、山药去皮清洗，切一小块。
3、檽米清洗，同淮山药一块放进砂煲。
4、火灾烧开，文火慢煮20分钟。添加老冰糖，煮5分鐘。
5、添加枸杞，煮5分鐘。
6、倒进黑芝麻粉，煮5分鐘。
7、煮好的粥玄火焖一会。
8、提前准备150克全麦粉和酵母粉。
9、酵母菌用温开水调均匀，倒进小麦面粉中。
10、打进生鸡蛋，合好，成光洁面糊。
11、放到溫暖处发醇。
12、面糊发至二倍大。
13、面糊排气管，分为二份;取二只小盘子，外边抹上油，用面糊将碗包起來;饧发20分钟。
14、麦馍碗胚放进锅中，隔水蒸15分鐘。
15、取下蒸熟的麦馍碗，盛上山药粥。
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