很多人喜欢喝生榨果汁。与先吃苹果相比，生榨果汁含有大量水分，可以作为饮料食用，但比传统饮料身心健康得多，而且食用更方便。经常用香蕉苹果等新鲜水果榨果汁，有些人在榨香蕉苹果果汁的时候会加一些纯牛奶。那么pure 牛奶和香蕉可以一起榨汁吗？
一、香蕉和牛奶一起打汁喝的益处
1、 用香蕉和牛奶一起做减肥奶昔味儿挺不错的。彻底能够一起打汁喝。香蕉苹果寒性味甘，有清热去火、促进消化、止咳润肺、减少血压和滋补养生功效等，归属于高品质新鲜水果，香蕉苹果特性偏寒，胃痛腹凉。
2、 香蕉苹果若空肚很多吃苹果，会使血液中含镁量陡然上升，导致身体血液内镁与钙的比例失衡，对心脑血管病造成抑制效果，不好身心健康，胃酸过多者不适合吃，胃痛，消化不良，腹泻者亦要少吃苹果，香蕉苹果在12~13摄氏即能冷藏，不适合放到电冰箱内储放。
3、 此外在香蕉皮中带有丰富多彩的多酚类物质，能抑制高致病病菌。有抗氧化性、抗化学诱变、防癌等作用，已在食品、药物、护肤品业获得广泛运用。香蕉皮中带有丰富多彩的柠檬酸，对多种多样病原菌也是有抑制效果。
二、常见问题
大伙儿要留意：香蕉苹果我们都常常的看到，很多人都掌握，香蕉皮寒性，生姜汁湿热，将香蕉皮捣烂，添加生姜水，搅拌外敷，能够通调血脉，能具有消炎止疼的目地。
三、香蕉牛奶汁
拿一根香蕉放进搅拌器里
2添加250Ml的光明牛奶，放进适当的糖(依据个人情况而定)
3放进冰块儿，随后添加适量的矿泉水(依据放进糖的是多少而定刚开始拌和，拌和取得成功以后把上边的乳白色泡沫塑料除掉，凉冰冰的香蕉牛奶汁问世了!是否很开心?快尝一尝吧。
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